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　　愛游戲潛能瑜伽如何看待瑜伽動作？第一: 瑜伽動作之目的，在于運行氣血，康健筋骨，從而放下身念，為禪定做準備工作。換句話說只是禪定之準備工作之一。

　　第二: 瑜伽動作是禪定的準備工作之一，不是必不可少的的準備動作，因為目的是禪定開智慧，這就像你要去北京辦事情，坐火車只是其中一種方式，還可以坐飛機，騎馬，走路，坐高鐵……

　　而瑜伽動作只相當于其中一種交通工具！注意到北京還不是目的，辦成事情才是目的！也就是說禪定還不是目的，開啟智慧才是目的！

　　第五: 你不需要練習所有的瑜伽動作，因為你的目的是養(yǎng)生去病，你需要的懂得如何練習動作，高手不是看起來有多少難度動作，高手是用最簡單的動作達到最好的效果，你可能練習幾個小時愛游戲中國官方網(wǎng)站，體內(nèi)氣流卻未運行，但高手往那里站了幾分鐘已經(jīng)全部運行！

　　我要求潛能瑜伽嫡傳要瑜伽動作瀟灑飄逸，這個瀟灑飄逸首先指的是運行氣血養(yǎng)生去病，然后內(nèi)氣運和而外勢順暢！而不是去練所有的動作，更不是去練習奇形怪狀的扭曲動作，因為那種是虛榮心和自殘，已經(jīng)失去真正的意義！返回搜狐，查看更多