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　　愛游戲中國官方網(wǎng)站【拳擊手癡呆癥】多次頭部撞擊增加癡呆的風(fēng)險(xiǎn)請適度運(yùn)動（附視頻）運(yùn)動對健康的益處不可否認(rèn)，但某些運(yùn)動中的頭部撞擊問題引發(fā)了對長期腦健康的擔(dān)憂。正如睡眠有益于大腦一樣，人們普遍認(rèn)為反復(fù)頭部撞擊對大腦有害。

　　早在1928年，拳擊運(yùn)動中的“拳擊手腦病綜合征”就被確認(rèn)為職業(yè)危害，后來更名為“拳擊手癡呆癥”。拳擊運(yùn)動員頻繁的頭部撞擊與阿爾茨海默?。ˋD）病理學(xué)特征如β-淀粉樣蛋白斑塊和神經(jīng)原纖維纏結(jié)的出現(xiàn)有關(guān)聯(lián)。一項(xiàng)1954年的研究報(bào)道，一名德國拳擊手在39歲時(shí)開始出現(xiàn)帕金森病和癡呆癥的癥狀，尸檢發(fā)現(xiàn)了阿爾茨海默病的病理表現(xiàn)，這提示了拳擊傷害與神經(jīng)退行性疾病之間的潛在關(guān)聯(lián)。

　　盡管“慢性創(chuàng)傷性腦病”（CTE）與阿爾茨海默病同樣涉及tau蛋白積累，但CTE的病理表現(xiàn)與其他腦病有所不同。CTE曾被認(rèn)為是由腦震蕩引發(fā)的，但現(xiàn)在已知重復(fù)性亞腦震蕩也可能導(dǎo)致這種疾病。拳擊并非唯一有風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動，長曲棍球、冰球和美式橄欖球運(yùn)動員的腦震蕩發(fā)生率也較高。2017年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，99%的捐贈大腦用于研究的美式橄欖球運(yùn)動員患有CTE，而足球運(yùn)動員也因反復(fù)頭球動作而患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)增加。

　　這些運(yùn)動的潛在危險(xiǎn)促使專家呼吁加強(qiáng)監(jiān)管。例如，在英格蘭、蘇格蘭和北愛爾蘭，2020年起在小學(xué)足球訓(xùn)練中禁止使用頭球，美國也對12歲以下兒童實(shí)行了類似的禁令。然而，許多運(yùn)動的管理人員仍在更嚴(yán)格的管控，尤其是關(guān)于學(xué)校英式橄欖球比賽中的擒抱和列陣爭球的討論。

　　盡管反復(fù)頭部撞擊與CTE的關(guān)系已經(jīng)得到越來越多的證據(jù)支持，但在一些國家/地區(qū)，官方仍對體育運(yùn)動相關(guān)的腦損傷與CTE的聯(lián)系持保留態(tài)度。例如，澳大利亞的運(yùn)動委員會在2019年發(fā)布的立場文件中指出，仍不確定腦震蕩是否與CTE有直接聯(lián)系。

　　對于普通人群而言，預(yù)防癡呆癥的方法多種多樣，牢記“不貪睡、飲食適量、保持積極的運(yùn)動”，非常重要。這些簡單的生活方式建議愛游戲ayx，尤其是在控制風(fēng)險(xiǎn)的范圍內(nèi)，是幫助我們維持大腦健康的有效手段。

　　通過合理控制頭部損傷風(fēng)險(xiǎn)并保持健康的生活方式，我們?nèi)匀豢梢栽谙硎苓\(yùn)動的同時(shí)，最大限度地降低患癡呆癥的可能性。