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　　練瑜伽好嗎 哪些人不適合練瑜伽，同時(shí)還能提升整個(gè)人的氣質(zhì)，培養人的平和心態(tài)。因此瑜珈成為了年輕一族，甚至可以說(shuō)已經(jīng)成為當下最受歡迎的一種運動(dòng)了。

　　但是不可否認的是生活中并不是每個(gè)人都適合練習瑜珈，專(zhuān)家告訴我們說(shuō)，對于那些術(shù)后身體還沒(méi)有完全恢復的人是不能練習瑜珈的。

　　再者心，肝，肺，腎功能有問(wèn)題的人也都是不能練習瑜珈的，因為瑜珈本身就是一種柔但是很耗體力的運動(dòng)，所以如此有這些危重疾病的話(huà)，最好不能練習。

　　因為練習瑜珈的時(shí)候是需要深呼吸的，因此對于一些血壓，血糖不是很穩定的患者來(lái)說(shuō)，也不是特別的適合練習瑜珈，由其是不能練習一些高難度的動(dòng)作的瑜珈，否則容易出現一些對身體健康不利的問(wèn)題。

　　應該說(shuō)，對于那些在健康上存在著(zhù)很大困擾的人來(lái)說(shuō)是不適合練習瑜珈的，但是也不是一個(gè)絕對的不允許練習瑜珈，應該說(shuō)只要用一種健康的態(tài)度對待瑜珈的話(huà)，那么瑜珈就可以發(fā)揮出更大的作用。

　　很多人認為說(shuō)只有身體柔軟的人才能練習瑜珈，事實(shí)上并不是這樣的，應該說(shuō)只要你身體健康的話(huà)，那么不管是四肢是否協(xié)調，都是可以練習瑜珈的，反復的練習瑜珈，可以讓練習者的身體變得更加柔軟。

　　還有一些人認為只有女性朋友才能練習瑜珈，而男性則不適合練習瑜珈，其實(shí)在很多歐美國家，男性甚至比女性更熱忠于練習瑜珈，不規則者當今較知名的瑜珈大師也以男性居多，所以生活中如果你的女朋友要求你一起練習瑜珈的話(huà)，那么也是可以直接接受的。對于男性來(lái)說(shuō)練習瑜珈更能培養平和的心態(tài)，遇事更冷靜愛(ài)游戲，對于保持清醒的頭腦也具有很大的幫助的。

　　練習瑜珈事實(shí)上是一件很快樂(lè )的事，所以如果你在練習瑜珈的時(shí)候，感覺(jué)非常的累人，或者有點(diǎn)力不從心的話(huà)，那么就要檢查一下自己的身體是不是適合練習瑜珈，因為瑜珈是種可以讓人從肌體，到內臟，骨骼，到整個(gè)腺體，甚至大腦都能起到一個(gè)作用的運動(dòng)，因此說(shuō)瑜珈是很煥發(fā)精神的運動(dòng)的。

　　著(zhù)名的瑜珈大師認為，練習瑜珈不能給自己太大的心理壓力，瑜珈應該是一件順其自然的運動(dòng)。由其是要從易到難，千萬(wàn)不要一下子給自己太高難度的動(dòng)作，否則容易打消一個(gè)人的積級性。

　　再者我們知道瑜珈是一種自我修習的運動(dòng)方式，所以在練習瑜珈的時(shí)候并不一定要和別人一樣做什么高難度的動(dòng)作，只要自己覺(jué)得可以全身心的投入的話(huà)，那么就可以起到保健的作用了。

　　總之瑜珈這個(gè)從印度流傳而來(lái)，并且在歐美國家，當然了也成為如今國人最喜歡的一種運動(dòng)有著(zhù)太多的文化底蘊，而對于我們來(lái)說(shuō)，日常如果可以正確的練習瑜珈的話(huà)，那么對于身心健康，氣質(zhì)的培養，都會(huì )有極大的幫助的。（99健康網(wǎng)（）專(zhuān)稿，如需轉載請注明出處。）

　　這種情況需要先完善肝部檢查，包括肝炎病毒譜，肝膽脾彩超，肝臟功能和血常規，貧血方面主要查血常規還有貧血三項，如果都沒(méi)問(wèn)題的話(huà)可以補充多元維生素，加上歸脾丸口服。

　　雖然有傳染性但是用過(guò)藥之后傳染力會(huì )明顯下降，經(jīng)過(guò)治療治愈之后就不再有傳染性，常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中藥比如復方酮康唑軟膏等。

　　治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長(cháng)時(shí)間一個(gè)姿勢過(guò)久，局部可以做做熱敷理療，如果痛的嚴重，可以口服布洛芬或塞來(lái)昔布膠囊治療。

　　雌激素常用補佳樂(lè )，檢查明確的情況下就可以開(kāi)始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黃體酮一起服用，效果更好

　　這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊，外陰這里用紅核婦潔洗液清洗，頭皮用復方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

　　這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療，比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏，疼痛明顯的話(huà)加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復發(fā)作而且沒(méi)有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

　　過(guò)敏性皮炎你可以口服復方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治療，而丹毒需要口服抗生素比如頭孢克肟片，局部外用莫匹羅星軟膏治療。

　　這樣的情況，平時(shí)首先需要多注意保暖，防止受涼，避免長(cháng)時(shí)間的伏案工作，局部可以多熱敷一下，也可以，或者理療，或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，另外可以配合口服活血化瘀的藥物，比如說(shuō)活血止痛膠囊或者是三七粉來(lái)促進(jìn)恢復。

　　癬菌疹需要針對過(guò)敏和真菌感染同時(shí)進(jìn)行治療，如果面積小的話(huà)可以外用曲安奈德益康唑乳膏，這個(gè)藥物可以同時(shí)治療真菌感染和過(guò)敏，這段時(shí)間注意點(diǎn)早睡早起不要熬夜，少吃辛辣油膩和牛羊肉海鮮，不要喝酒。

　　可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療，必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物，比如依托考昔片、邁之靈片等。

　　所以平時(shí)一定要注意，不要貪吃涼食涼飲，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩過(guò)大的食物和油炸食品?？梢苑靡恍╀X碳酸鎂片，多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細]

　　這樣的情況可以到當地醫院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息，注意保暖，局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑，配合非甾體類(lèi)的抗炎藥物，比如說(shuō)雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來(lái)看看效果。如果不理想的話(huà)，再考慮到醫院就診治療就可以了。...[詳細]

　　如果灰指甲比較少你可以先外用復方聚維酮碘搽劑治療，但如果長(cháng)的太多，或是亮甲治療效果不好，你可以口服伊曲康唑膠囊或是鹽酸特比奈芬片治療。...[詳細]

　　在日常生活中要多注意保暖，防止受涼，限制過(guò)多的走路以及跑跳，爬山等活動(dòng)，盡量的穿寬松，舒適，柔軟的厚底鞋子，避免鞋底過(guò)硬過(guò)薄，晚上可以多用熱水泡腳，這樣的處理一般可以有效的預防癥狀的發(fā)作。...[詳細]