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　　酷愛(ài)運動(dòng)打乒乓球是他工作之余的經(jīng)常性活動(dòng)方式于1917年4月在《新青年》第三卷2號上，發(fā)表了 一篇體育論文：《體育之研究》。體這篇文章中論述了體育是養生之道也愛(ài)游戲ayx，是人類(lèi)自其生之道，使身體平均發(fā)達，而有規則次序之可言者。故夫體育非他，養乎吾生，樂(lè )乎吾心而已。在看來(lái)，體育的作用，在于增強人民的體質(zhì)，完善人類(lèi)的身體。

　　1952年為中華體育總會(huì )成立大會(huì )的著(zhù)名題詞發(fā)展體育運動(dòng)，增強人民體質(zhì)所反映的體育思想，與《體育之研究》中的體育思想是一致的，他已把體育運動(dòng)作為一條救國救民的途徑來(lái)看待了。心目中的體育運動(dòng)，不是以取勝為內涵，也不是以競技運動(dòng)和觀(guān)賞運動(dòng)為目的，而是以增強人的體質(zhì)，提高人的健康為目的的健身運動(dòng)。

　　不僅倡導全民體育運動(dòng)，自己也非常注重體育鍛煉，為事業(yè)常常夜以繼日地工作，但是不論他工作多忙，身上肩負的擔子多重，他都不會(huì )忘記鍛煉身體。他酷愛(ài)游泳，喜愛(ài)爬山、散步、跳舞，也愛(ài)好打乒乓球。

　　他的乒乓球運動(dòng)是從延安時(shí)開(kāi)始的，那時(shí)，由于伏案工作時(shí)間太長(cháng)，引起頸椎疼痛，他的保健醫生馬海德建議他打乒乓球進(jìn)行鍛煉。

　　于是，請木匠師傅做了兩張既能打球又能開(kāi)會(huì )的桌子，警衛員找來(lái)兩塊木板，用刀削平作拍子，他工作的閑暇就與警衛戰士一起打乒乓球，隨著(zhù)球技的提高，他的病也漸漸好轉。這樣打乒乓球就成了工作之余的主要體育活動(dòng)。

　　新中國成立后，菊香書(shū)屋的西房里里就擺有乒乓球臺，空閑時(shí)，就會(huì )同大伙兒一起打乒乓球。進(jìn)入中南海后，的握拍方式也變了，由原來(lái)的直握拍變?yōu)闄M握拍?？偸钦J真地對待每一件事，打球也不例外。他打球跟他打仗一樣是講戰略戰術(shù)的?！疤搹埪晞荨焙汀奥晼|擊西”是他常用的戰術(shù)，當對方中計的時(shí)候，他便開(kāi)懷大笑，他那打球的認真勁兒，也讓別人忍俊不禁。

　　有時(shí)，外出視察工作，為使能得到充足的休息和鍛煉，在他的住處也提供乒乓球設備，在繁忙的工作之余，也要通過(guò)打乒乓球進(jìn)行調節和休息。