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　　朋友兒子4歲識字近千 女強人聚會(huì )歸來(lái)焦慮到大哭國內首份《中國媽媽“焦慮指數”報告》。數據顯示，全職媽媽的焦慮指數位列第三，僅次于從事金融與互聯(lián)網(wǎng)工作的媽媽們。

　　從兩三年前開(kāi)始，杭州市第七人民醫院心身障礙科副主任唐光政接診的患者中，焦慮媽媽這個(gè)群體漸漸增多。

　　“多么希望自己能像群里的昵稱(chēng)一樣‘悠然’，但現實(shí)卻是，當了媽之后，基本上就是‘煩躁’，矛盾吧。我現在手機上加的各個(gè)有關(guān)女兒教育的群，我明明很厭惡群里蔓延的焦慮，但總怕漏掉一些有用的信息，一邊糾結，一邊還在群里待著(zhù)?！?/p>

　　悠然（化名），一個(gè)75后媽媽?zhuān)谝患夜咀鑫穆?，女兒今年小升初，從懷孕時(shí)剛剛流行的準媽媽論壇到目前的微信群，她一直是忠實(shí)參加者。

　　“論壇也好，媽媽群也好，對我最大的意義就是信息的聚集地，尤其是同城的群，有些信息是很實(shí)用的，諸如杭州哪所醫院哪個(gè)醫生更擅長(cháng)小兒咳嗽治療，杭州哪個(gè)培訓機構具體到哪個(gè)老師比較好，群友們的親身體驗總是很有說(shuō)服力?！?/p>

　　在女兒不同時(shí)期，悠然加入了不同的群。她以前并沒(méi)覺(jué)得加入幾個(gè)群有多影響自己的生活，但是自從女兒進(jìn)入小學(xué)高年級段，尤其今年的小升初時(shí)期，悠然深深被影響，很焦慮，曾一度想退群愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站，但還是忍住了。

　　“說(shuō)白了，就一個(gè)原因，怕錯過(guò)一些自己需要的信息?！彼f(shuō)，自己也很清楚，焦慮來(lái)自于自己對女兒教育的不確定，所以很容易受外界的影響，看到有的人在群里發(fā)誰(shuí)家的孩子多么厲害，總會(huì )不自覺(jué)地對照自己女兒。

　　尤其今年上半年，小升初是她所在幾個(gè)群里的關(guān)鍵詞，各所民辦學(xué)校的招生條件及信息，各個(gè)輔導機構的專(zhuān)項培訓班，浪潮般涌現，她也如浪潮般一陣一陣地焦慮。

　　直到女兒最終去了一所——用她的話(huà)來(lái)說(shuō)不算好也不算差的民辦中學(xué)，“焦慮稍微好點(diǎn)了，但肯定還要繼續啦，因為中不溜秋是最易焦慮的?！?/p>

　　這位還在讀小班的小男孩，有一個(gè)虎爸，從兒子上幼兒園之初，就定下計劃，將來(lái)要讀民辦小學(xué)，備戰隨之而來(lái)。

　　“小男孩認識快1000個(gè)漢字，上了四個(gè)英語(yǔ)培訓班，能閱讀英語(yǔ)繪本，除此之外，還在學(xué)拼圖，鋼琴，又考上了學(xué)而思的尖子班。幼兒園每天只上半天，剩下半天就是上輔導班?！?/p>

　　程璐對兒子的教育雖然沒(méi)有像朋友一家那樣，但也非常上心，給兒子報了圍棋班、跆拳道，每周陪兒子上圍棋課，回來(lái)輔導他作業(yè)，平時(shí)生活中，看到兒子感興趣的漢字，也會(huì )教他識字。

　　程璐是一家公司的中層，有極強的進(jìn)取心，但自打兒子上幼兒園后，她就一直跟自己說(shuō)，不要拿自家的孩子去和別人比，可是聽(tīng)到朋友兒子的表現，她還是忍不住有點(diǎn)崩潰。

　　“應該是之前積壓的焦慮突然就爆發(fā)了，我一直想的是生活要自己努力，一起前行的人也要努力，包括孩子，所以看到他懈怠，我就心里難受。想想他未來(lái)求學(xué)的路還長(cháng)，還要面對多少這樣的時(shí)刻，真是郁悶得眼淚止都止不住?！?/p>

　　程璐說(shuō)，那一刻，她覺(jué)得特別傷心，一是孩子怎么這么敷衍，二是感覺(jué)自己特別失敗，“我也在很用心地教孩子，但面對他的不上心，耐心節節敗退?！?/p>

　　“他覺(jué)得，這有什么好焦慮的，他說(shuō)順其自然，給兒子一個(gè)快樂(lè )的童年?！俺惕磭@了口氣，”現在這個(gè)時(shí)代是不進(jìn)則退，你還敢逆流？現在快樂(lè )了，以后怎么辦？”

　　這場(chǎng)本來(lái)是久不見(jiàn)面的朋友之間的聚會(huì )，讓程璐失落的還有一點(diǎn)，“本來(lái)想長(cháng)久不見(jiàn)，彼此聊聊天，說(shuō)些輕松有趣的話(huà)題，沒(méi)想到，從頭到尾，全是圍繞孩子教育?！?/p>

　　朋友告訴程璐，她加入了一些媽媽群，里面會(huì )討論如何教育孩子，包括一些優(yōu)質(zhì)培訓班的消息，“我聽(tīng)聽(tīng)都不敢加入，聽(tīng)她說(shuō)說(shuō)我就焦慮，如果進(jìn)那樣的群，豈不是每天都抓狂?！?/p>

　　哭過(guò)之后，她開(kāi)始寬慰自己，“每個(gè)孩子都有優(yōu)缺點(diǎn)，我們家的就是特別樂(lè )觀(guān)，想想我讀書(shū)時(shí)，開(kāi)始成績(jì)也不好，后來(lái)才上去的，我不該太著(zhù)急，總不能拔苗助長(cháng)?！?/p>

　　產(chǎn)后第三天，楊桃終于順利實(shí)現母乳喂養，在微信上問(wèn)一個(gè)寶媽朋友“怎么判斷寶寶吃沒(méi)吃飽”時(shí)，朋友迅速把她拉進(jìn)兩個(gè)本地的母乳媽媽群。

　　楊桃說(shuō)，當她還是“小白”階段，媽媽群確實(shí)挺管用，乳腺發(fā)炎了怎么辦、寶寶為什么無(wú)端哭鬧、身上怎么多了幾個(gè)紅點(diǎn)，總要到媽媽群求教一番，而群里的熱心媽媽?zhuān)部倳?huì )給出靠譜的建議。

　　時(shí)間久了，她發(fā)現群里也有鄙視鏈：全母乳喂養的自然高人一等，混合喂養的媽媽只恨自己不是“奶?！?，整天詢(xún)問(wèn)如何追奶；而每當有個(gè)喂奶粉的媽媽說(shuō)寶寶身體不差，自己也輕松，總會(huì )有幾個(gè)媽媽跳出來(lái)冷嘲熱諷。在她們眼里，只有母乳是最棒的，如果不能實(shí)現全母乳喂養，一定是媽媽偷懶。

　　每當群里有媽媽抱怨上班背奶太辛苦，或者有媽媽已經(jīng)被確診生病，醫生建議暫停母乳喂養，還是有媽媽會(huì )給她們打氣：“再堅持一陣，寶寶的口糧最重要！”這讓她瞠目結舌。

　　不久，她的寶寶在四五個(gè)月時(shí)睡眠，從小睡神變成小睡渣，一個(gè)晚上醒好多次。她不得已去群里求助。沒(méi)想到，這一下“炸”出很多同病相憐的媽媽。有過(guò)來(lái)人還說(shuō)：到幼兒園就好了！

　　她當場(chǎng)被嚇到，于是轉投了另一個(gè)付費的睡眠群。這個(gè)群里的媽媽眼里，孩子的睡眠比天還大，自主入睡才是最好的。

　　隨著(zhù)寶寶一天天長(cháng)大，喂養和睡眠問(wèn)題都一一理順，她才發(fā)現自己之前的擔心都是多余的。說(shuō)到底，只要大方向不錯，養育孩子就是靜待花開(kāi)的過(guò)程。

　　而她和母乳群媽媽的蜜月期也沒(méi)維持太久。群里不停地有媽媽加她，通過(guò)后才發(fā)現都是微商，銷(xiāo)售著(zhù)專(zhuān)供朋友圈的紙尿褲、外貿原單童裝、看似高大上的“智能機器人”，還有的媽媽直接把她拉進(jìn)“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)群”，整天在群里發(fā)來(lái)各種團購信息。

　　終于，她拒絕了來(lái)自群里的任何好友添加請求，也把之前加的寶媽一一拉黑。這下，她的世界終于安靜了。

　　杭州市第七人民醫院心身障礙科副主任唐光政介紹，近幾年到他那就診的幾乎都是媽媽?zhuān)毁u(mài)魚(yú)橋小學(xué)一位一年級班主任老師王雪華表示，假期她家訪(fǎng)時(shí)，也明顯感覺(jué)到，焦慮的新生媽媽要多于爸爸。

　　難道女性就比男性更容易焦慮嗎？一位媽媽直言，媽媽群中蔓延的焦慮主要是孩子的教育問(wèn)題，當然是誰(shuí)管娃多，誰(shuí)就更焦慮了。

　　唐光政表示：“除了性格原因，很多媽媽的焦慮，是在和別人家的孩子對比時(shí)產(chǎn)生的，而且往往是拿自家短處比他人的長(cháng)處?！?/p>

　　“因為孩子教育產(chǎn)生焦慮，來(lái)就診的患者，大約占到10%，每個(gè)月有10多例吧，挺多的，而且有日漸增多的趨勢?！焙贾菔械谄呷嗣襻t院心身障礙科副主任唐光政說(shuō)，這些家長(cháng)有低年級段的，也有高年級的，“一般來(lái)說(shuō)，低年級段的家長(cháng)，焦慮的主要原因是給孩子立規矩、規范行為的時(shí)候，孩子不配合，或者做作業(yè)磨蹭，不認真。高年級段的家長(cháng)，基本是集中在畢業(yè)班，比如初三、高三?！?/p>

　　唐光政印象深刻的是一位媽媽?zhuān)⒆幼x小學(xué)三年級。平時(shí)輔導孩子時(shí)，因為孩子表現不太好，已經(jīng)有些焦慮，但她會(huì )努力克制自己，“那段時(shí)間，她剛好工作上壓力也比較大，結果控制不住爆發(fā)了，教育孩子的時(shí)候打了孩子一個(gè)耳光。這一巴掌下去，她也呆住了，不知道自己為什么會(huì )這樣。意識到有問(wèn)題，就趕緊來(lái)咨詢(xún)就診?！?/p>

　　不過(guò)，唐光政也表示，媽媽們的焦慮很多時(shí)候是綜合因素，“特別是職業(yè)女性，還要承受工作上的壓力，家庭壓力，這個(gè)時(shí)候牽涉到孩子的教育，就更容易爆發(fā)?！?/p>

　　針對容易焦慮的家長(cháng)，唐光政給出一些建議，“一是要堅持運動(dòng)，比如散步、跑步、瑜伽、快走，可以幫助人舒緩壓力；二是要有個(gè)人的興趣愛(ài)好，不要把關(guān)注點(diǎn)都放在孩子身上，或者生活圈子都是圍繞孩子，也要給自己一些空間?！?/p>

　　目前，大多數家庭，確實(shí)媽媽管娃多。受訪(fǎng)的媽媽們表示，男主外女主內是傳統家庭模式，相對而言，家庭中男人的經(jīng)濟貢獻一般都要高于女性，管孩子，大多由媽媽負責。

　　此前，國內首份《中國媽媽“焦慮指數”報告》，報告顯示，媽媽焦慮指數排名前十的城市均為一二線(xiàn)城市，其中最焦慮的是上海媽媽?zhuān)猿?0的焦慮指數高居榜首，杭州媽媽的指數為53.38，排第九。而在年齡分布上，80后媽媽成最焦慮人群，在她們焦慮的因素中，學(xué)區房、子女入學(xué)、二孩壓力占很重。

　　“我曾接觸過(guò)很多媽媽?zhuān)渲杏胁簧俳箲]媽媽。但提及焦慮的原因，她們也坦承，很難概括，有的時(shí)候一件小事也能引發(fā)。曾有一位媽媽和我說(shuō)，有時(shí)就因是否需要多報一個(gè)輔導班就能引發(fā)，媽媽自己也覺(jué)得不可思議，本來(lái)挺簡(jiǎn)單的事，不想報就不報，想報就報，但就會(huì )復雜化，不報會(huì )不會(huì )就這方面落后了，報了是不是讓孩子壓力太大，有選擇，就有焦慮?！?/p>

　　鄭春霞，教育學(xué)博士，曾出書(shū)《中國媽媽的親子課》，她還組建了一個(gè)名為“中國媽媽”的微信群，目前有300多人。身為一個(gè)初中生兒子的媽媽?zhuān)龑逃?huà)題深有感觸。

　　“媽媽都希望自己的孩子贏(yíng)在起跑線(xiàn)上，至少在人生的關(guān)鍵節點(diǎn)上比較優(yōu)秀，不被淘汰。所以對孩子的各方面會(huì )比較上心，這是無(wú)可指責的。但關(guān)心的這個(gè)度需要媽媽把握，因為教育孩子不是一個(gè)短期行為。很多問(wèn)題，從長(cháng)遠的角度考慮，或許會(huì )換一種心情?！?/p>

　　王雪華是賣(mài)魚(yú)橋小學(xué)今年一年級新生的班主任，在暑期的家訪(fǎng)中，“誰(shuí)主要負責輔導孩子學(xué)習”是她要了解的內容之一，“我們班上，由爸爸輔導學(xué)習的是6人，由媽媽輔導的有22人，還有7人是爸爸媽媽雙方一起輔導?！边@個(gè)數據在意料之中，但她明顯感覺(jué)到，新生媽媽一般都很焦慮。

　　“焦慮主要是兩方面：一是行為習慣，擔心孩子不能盡快適應小學(xué)生活、坐不住、吃飯慢；二是學(xué)習，覺(jué)得孩子識字量不夠、大人下班晚沒(méi)人輔導孩子學(xué)習。令我感到驚訝的是個(gè)別媽媽對孩子的要求特別高，識字量不少了，卻還在擔心?！?/p>

　　姜樂(lè )樂(lè )是一名教學(xué)多年的小學(xué)語(yǔ)文老師，同時(shí)她還是一名心理咨詢(xún)師。她說(shuō)，目前，孩子教育方面，的確媽媽會(huì )更焦慮。

　　這是有原因的，除了媽媽照顧孩子多一些，媽媽一般和孩子的感情紐帶更深切些。老話(huà)說(shuō)，孩子是媽媽身上掉下的一塊肉，這種心態(tài)也讓媽媽更關(guān)注孩子。

　　也有現實(shí)層面的，比如對于孩子的生活和教育方面自己不懂的一些地方，或者因為別人家的孩子引發(fā)的焦慮。不同的焦慮，要不同對待。

　　對于別人家的孩子引發(fā)的焦慮，要學(xué)會(huì )正確認識自己和自己的孩子，有一個(gè)合理的期待，積極接納自己的孩子，不要盲目去比較。

　　關(guān)于化解焦慮的具體的策略，樂(lè )樂(lè )老師指出，媽媽們首先要確認需求，打個(gè)比方，一件事情要不要做，要確認到底是孩子的需求還是自己的需求。

　　其次，應該學(xué)會(huì )轉移自己的焦慮，找一些自己感興趣的事，成長(cháng)自己。再次，要信任孩子，積極示范。最后，尋求支持系統，諸如夫妻互助、家長(cháng)互助，抱團取暖，共同面對。