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　　64歲阿姨和兒子合照被誤會(huì )姐弟戀！愛(ài)健身的人也太“可怕”了看不到頭的恢復期讓她覺(jué)得每一天都很漫長(cháng)，手臂是保住了，但在她的肩膀上留下了三顆鋼釘，還有各種各樣的后遺癥。

　　本來(lái)就步入中年的她，因為長(cháng)期無(wú)法運動(dòng)，身材開(kāi)始走樣，體能也迅速下降。最胖的時(shí)候體重高達80kg，走兩步都覺(jué)得累。

　　兒子看著(zhù)媽媽日漸臃腫的身材，還有超標的健康指數，突然想到自己是不是也可以像小時(shí)候媽媽帶他運動(dòng)一樣，為媽媽做點(diǎn)什么。

　　就這樣兒子成了Jang了私人教練，一開(kāi)始兒子也非常擔心愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站，因為Jang的舊傷經(jīng)常會(huì )隱隱作痛，加上年紀大了，健身對于她來(lái)說(shuō)要比普通人困難很多。

　　因為停止運動(dòng)多年，曾經(jīng)受傷的地方也會(huì )鉆心的疼痛，最開(kāi)始的時(shí)候Jang連10分鐘都堅持不下來(lái)。

　　但她覺(jué)得自己既然選擇了就不要回頭，只能咬咬牙繼續堅持。一周至少去健身房4次，每次至少一個(gè)小時(shí)。

　　偶爾在社交軟件上和網(wǎng)友們分享自己的健身心得，希望自己的健身經(jīng)歷可以幫助到更多想健身，但還沒(méi)邁出那一步的人。

　　她希望每一個(gè)健身的人都能找到自己覺(jué)得最舒適的方式，永遠堅持下去。要把健身變成一種習慣，而不是一項任務(wù)。