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　　愛(ài)游戲app瑜伽常識 瑜伽的起源知識，有很多朋友都熱愛(ài)瑜伽，那么要說(shuō)瑜伽起源于哪里呢今天小編就帶大家了解瑜伽的歷史，看看瑜伽的起源知識，也讓我們更加的了解瑜伽。

　　練習瑜伽的朋友們都知道瑜伽起源于印度，而逐漸的流行于世界的各個(gè)地方，那么下面小編就和大家一起來(lái)瞧瞧瑜伽的起源知識吧。

　　瑜伽一詞源于梵文音譯，有結合、聯(lián)系之意，這也是瑜伽的宗旨和目的，是為達到冥想而集中意識之義?？删烤故鞘裁赐裁础敖Y合”呢其實(shí)瑜伽是為指明人類(lèi)本能從較低到較高的“結合”，用同樣方式也可從較高到較低的“結合”或同自我結合。這也意味著(zhù)與最高的宇宙萬(wàn)物之靈相同化，使自己從痛苦和災難中獲得解脫。

　　瑜珈一詞原初的意思是駕馭牛馬，從遙遠的古代起她也代表設想幫助達到最高目的的某些實(shí)踐或是修練。在古圣賢帕坦珈利所著(zhù)的《瑜珈經(jīng)》中，準確的定義為對心作用的控制。 瑜珈在印度有著(zhù)淵遠的歷史。在我們所知道的古印度婆羅門(mén)體系中與其有著(zhù)密切的關(guān)系。

　　瑜伽這項運動(dòng)在印度流傳了幾千年之久，包含著(zhù)印度的智慧接近，而瑜伽的起源最早的話(huà)，可以追溯到印度河文明失去，也就是公元前三千年。

　　五千年來(lái)，它一直是體現印度文化的一個(gè)重要組成部分，歷經(jīng)時(shí)代多次變遷，在各階層流傳，甚至于在12世紀末徹底滅亡.在7世紀開(kāi)始轉入我國后，自12世紀開(kāi)始，中國成為瑜珈的新的搖籃，練習者秘而不宣.19世紀以來(lái)陸續輸入世界各地，包括印度，美國的喜馬拉雅瑜珈學(xué);瑜伽一直充滿(mǎn)了活力愛(ài)游戲。

　　在印度，人們相信通過(guò)瑜珈可以擺脫輪回的痛苦，內在的自我將與宇宙的 無(wú)上我合一;通過(guò)瑜珈將產(chǎn)生輪回的種子燒毀，心的主體被證悟，一切障礙都將不存在。 在印度現在很難區分瑜珈與印度教的關(guān)系，在寺廟中、在經(jīng)典中、在生活中、在許許多多的范圍，兩者的關(guān)系都彼此相互融合。

　　瑜珈的出現和發(fā)展，一直與印度的生活方式和認識密切相連。然而從實(shí)質(zhì)上講，它一直與任何宗教信義或倫理保持分離狀態(tài)，從不要求任何信仰系統接受它。瑜珈不是一種宗教;它又是基于一些行為準則的生活禮儀，它的目的是使身體和精神之間完美平衡的發(fā)展，以使得個(gè)體和外部之間完全和諧。它是一種超世俗的探求，是出于真誠期望對生活及與其聯(lián)系在一起的所有現象的深入理解。

　　瑜伽開(kāi)始的時(shí)候起源于性崇拜，這個(gè)事實(shí)都被大家忽略掉了，而且不管是瑜伽老師還是瑜伽手冊都很少提及，現在大家練習的哈達瑜伽也是印度瑜伽密宗的分支。

　　在中世紀印度，密宗試圖尋求一種讓男女融合到一個(gè)極為歡欣的意識狀態(tài)。而作為密宗儀式之一常常會(huì )舉行各式各樣的或者個(gè)體，教義中也鼓勵信徒崇拜女性性器官和享受狂野的，參加儀式的有妓女也有演員甚至還是一些信徒的姐妹們。

　　傳說(shuō)古印度高達8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成為修行者，他們將秘密傳授給有意追求者，因而沿傳至今。

　　瑜伽修持者開(kāi)始只有少數人，一般在寺院、鄉間小舍、喜馬拉雅山洞穴和茂密森林中心地帶修持，由瑜伽師講授給那些愿意接受的門(mén)徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中間流傳開(kāi)來(lái)。

　　而今的瑜伽，已經(jīng)是印度人民幾千年來(lái)從實(shí)踐中總結出的科學(xué)的法，再也不是只限于少數隱居人僅有的秘密。目前瑜伽已在全世界廣泛傳播。印度有很多專(zhuān)門(mén)研究瑜伽的學(xué)校。 瑜伽有他一套從肉體到精神極其完備的修持方法，當今的瑜伽不僅只屬于哲學(xué)和宗教的范疇，它有著(zhù)更廣泛的含義，千年不衰，有強大的生命力。

　　當瑜伽的修持者在深沉的中進(jìn)入最深層次時(shí)，就會(huì )覺(jué)醒人生自性與生命的至善境界，從而獲得個(gè)體意識與宇宙意識的結合，喚醒內在沉睡的能量，得到最高開(kāi)悟和最大愉悅。

　　人的身體可說(shuō)完全受各種腺體荷爾蒙分泌所控制，每一個(gè)器官、細胞都直接受這些荷爾蒙的影響。所以，荷爾蒙分泌正常時(shí)，才能正常地成長(cháng)，若有任何一種腺體分泌不平衡，就會(huì )引起身心兩方面不同程度的疾病。瑜伽動(dòng)作能使各個(gè)腺體的分泌作用趨于平衡。瑜伽動(dòng)作的扭轉或彎曲姿勢，通常需停頓相當一段時(shí)間，在這段時(shí)間中，所給腺體的壓力，正是要強化這些腺體，使其分泌正常。

　　結語(yǔ)：很多現代練習瑜伽的朋友并不知道瑜伽的起源，對于這些知識，小編認為多了解一點(diǎn)是有好處的，以上為大家介紹了瑜伽的起源知識和一些對于身體的影響，還希望可以幫助到一些朋友們。