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　　愛(ài)游戲app武術(shù)、排球、跳繩、瑜伽……寶山這些居家健身直播課送入了居民家中在疫情防控常態(tài)化背景下，為讓隔離在家的居民平穩度過(guò)封閉管理期，近日，寶山區相關(guān)單位召集區體育社會(huì )組織安排居家防疫“健身達人秀”直播課程，以特殊的方式讓隔離居民在特殊時(shí)期也能感受到防疫工作的溫情，讓疫情防控工作充滿(mǎn)了愛(ài)心與溫暖。

　　寶山區武術(shù)協(xié)會(huì )特意安排了市民群眾喜聞樂(lè )見(jiàn)又適合居家練習的中國中華傳統養生八段錦和體育中考項目的少年連環(huán)拳作為此次直播課程項目。無(wú)論男女老少居民，大家都在屏幕前跟著(zhù)教練動(dòng)起來(lái)。此次武術(shù)直播課程不僅提倡大家積極參與體育健身，還很好地宣傳了中國傳統武術(shù)。

　　寶山體育事業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展離不開(kāi)體育名人的關(guān)心關(guān)懷。當原國家隊女排二傳手諸韻穎出現在直播間的時(shí)候，屏幕前的觀(guān)眾都“沸騰”了。她帶領(lǐng)著(zhù)冬令營(yíng)的小學(xué)員為大家講解中考排球項目的規則，隨后更是親自為大家演示中考排球對墻墊球的得分技巧和居家的體適能鍛煉方法愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站，可謂“干貨滿(mǎn)滿(mǎn)”。她還親身示范了如何在有限的空間內用排球進(jìn)行親子互動(dòng)，讓隔離在家的居民倍感暖心。

　　寶山區躍動(dòng)青少年體育俱樂(lè )部帶領(lǐng)冠軍教練在鏡頭前為居民送來(lái)了居家鍛煉的跳繩課程，讓零基礎的人也可以隨著(zhù)音樂(lè )的節奏演繹花樣跳繩，加強體能，增強體質(zhì)。

　　瑜伽教練王教練也參與到了這次的公益體育服務(wù)配送工作中，她和兩位學(xué)員優(yōu)美地展示了瑜伽的魅力，并為大家帶來(lái)了理療瑜伽課程。作為對場(chǎng)地要求不高的運動(dòng)之一，瑜伽運動(dòng)很適合正在居家隔離的居民們。王教練還講解了瑜伽的諸多好處，例如理療瑜伽就對肩頸有很好的放松作用，對于很多需要居家辦公的居民們來(lái)說(shuō)很有幫助。

　　經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，不少居民直呼“收獲滿(mǎn)滿(mǎn)”，雖然不能外出，但是這些直播課程卻讓他們學(xué)到了不少在家鍛煉身體的好方法，收到了來(lái)自社會(huì )的關(guān)心，在寒冷冬日感受到了濃濃暖意。未來(lái)，寶山將持續推進(jìn)公益體育事業(yè)發(fā)展，繼續做好各項公益體育服務(wù)配送工作，為百姓謀取實(shí)實(shí)在在的新福利。