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　　愛游戲ayx瑜伽有多少個分支和流派？這些你都了解嗎瑜伽（英文：Yoga，印地語：???）是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。

　　瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

　　大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語：??????）創(chuàng)作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。

　　瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識方法，集哲學、科學和藝術于一身。瑜伽的基礎建立在古印度哲學上，數(shù)千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。

　　從宏觀上看，瑜伽可分為五個分支和流派。分別是王瑜伽，信仰瑜伽，智瑜伽，業(yè)瑜伽，哈他瑜伽。詳細的分類可就多了。就目前而言，亞洲特色瑜伽主要有：熱瑜伽，纖體瘦身瑜伽，產后形體修復瑜伽，理療瑜伽，舒心減壓瑜伽，自然養(yǎng)生瑜伽，男士康體瑜伽，辦公室瑜伽，孕婦瑜伽，雙子瑜伽，親子瑜伽，少兒瑜伽，戶外瑜伽，印度舞蹈瑜伽等等。

　　《薄伽梵歌》（Bhagavad—gita）是第一本瑜珈典籍，《瑜珈經》是繼《薄伽梵歌》之后另一部奠基之作，其作者帕坦伽利（Pantajali）因此著作而被譽為瑜珈之父。

　　帕坦伽利還創(chuàng)立了業(yè)瑜珈——《瑜珈經》中更高級的動作。帕坦伽利認為，只有艱苦的修行（業(yè)瑜珈）和深度的冥想才能使人從痛苦中解脫，獲得最終自由。

　　斯瓦塔摩茹瑪（Swatamarama）在瑜伽歷史上的貢獻有兩個主要方面：首先，哈達哈達瑜伽是瑜伽體位鍛煉的開端。斯瓦塔摩茹瑪被普遍認為是哈達瑜伽的集大成者愛游戲平臺，他開始了哈達瑜伽的廣泛傳播。其次，斯瓦塔摩茹瑪開創(chuàng)了瑜伽治療的先河。

　　當帕塔比·喬伊斯（Pattabhi Jois）在一次瑜伽展示中遇見克里希那馬查時他還是一個小男孩。喬伊斯跟隨克里希那馬查學習了很多年，他開始是在麥梭的梵文大學的一名大學生，他是克里希那馬查練習方法的忠實追隨者。喬伊斯的貢獻是完善了據(jù)他說來自于經典著作《瑜伽經》、《薄伽梵歌》、《哈達瑜伽燈論》和典籍的阿斯湯嘎瑜伽體系。

　　“鐵人”是西方人給他的封號，艾楊格（B、K、S、 Iyengar）的哈達瑜伽教學風格廣受西方國家的喜愛，如何運用不同的器械、增強能量、減少耗能是此派的主要風格，對那些身體極其僵硬而想在瑜伽鍛煉快速獲益的人，特別有幫助。艾楊格發(fā)展了現(xiàn)代輔助瑜伽。

　　用呼吸創(chuàng)造“無病的社會、無藥的世界”，這是斯瓦米·蘭德福（Swami Ramdev）的雄心和奮斗目標。如果你看見一個人在飛機或火車上做圣光調息或是清理經絡調息法，別驚訝。這種透過瑜伽獲得的覺知起源于斯瓦米·蘭德福。蘭德福將成為世界健康史上的重要人物，他倡導使用唾手可得的氧氣作為藥物，以此治愈了成千上萬個的糖尿病、咽喉炎、動脈硬化、肥胖、氣喘、支氣管炎等疾病的患者，即使在一些現(xiàn)代醫(yī)學仍有挑戰(zhàn)的疾病，如抑郁癥、帕金森氏癥、癌癥、艾滋病等領域，斯瓦米·蘭德福的實驗也證實了這古老的科學對這些有效。