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　　愛(ài)游戲ayx瑜伽有多少個(gè)分支和流派？這些你都了解嗎瑜伽（英文：Yoga，印地語(yǔ)：???）是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，最早是從印度梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而來(lái)，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。

　　瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱(chēng)的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。

　　大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語(yǔ)：??????）創(chuàng )作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識，幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的體系。

　　瑜伽，不僅只是一套流行或時(shí)髦的健身運動(dòng)這么簡(jiǎn)單。瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎建立在古印度哲學(xué)上，數千年來(lái)，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個(gè)重要組成部分。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因為他們深信通過(guò)運動(dòng)身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。

　　從宏觀(guān)上看，瑜伽可分為五個(gè)分支和流派。分別是王瑜伽，信仰瑜伽，智瑜伽，業(yè)瑜伽，哈他瑜伽。詳細的分類(lèi)可就多了。就目前而言，亞洲特色瑜伽主要有：熱瑜伽，纖體瘦身瑜伽，產(chǎn)后形體修復瑜伽，理療瑜伽，舒心減壓瑜伽，自然養生瑜伽，男士康體瑜伽，辦公室瑜伽，孕婦瑜伽，雙子瑜伽，親子瑜伽，少兒瑜伽，戶(hù)外瑜伽，印度舞蹈瑜伽等等。

　　《薄伽梵歌》（Bhagavad—gita）是第一本瑜珈典籍，《瑜珈經(jīng)》是繼《薄伽梵歌》之后另一部奠基之作，其作者帕坦伽利（Pantajali）因此著(zhù)作而被譽(yù)為瑜珈之父。

　　帕坦伽利還創(chuàng )立了業(yè)瑜珈——《瑜珈經(jīng)》中更高級的動(dòng)作。帕坦伽利認為，只有艱苦的修行（業(yè)瑜珈）和深度的冥想才能使人從痛苦中解脫，獲得最終自由。

　　斯瓦塔摩茹瑪（Swatamarama）在瑜伽歷史上的貢獻有兩個(gè)主要方面：首先，哈達哈達瑜伽是瑜伽體位鍛煉的開(kāi)端。斯瓦塔摩茹瑪被普遍認為是哈達瑜伽的集大成者愛(ài)游戲平臺，他開(kāi)始了哈達瑜伽的廣泛傳播。其次，斯瓦塔摩茹瑪開(kāi)創(chuàng )了瑜伽治療的先河。

　　當帕塔比·喬伊斯（Pattabhi Jois）在一次瑜伽展示中遇見(jiàn)克里希那馬查時(shí)他還是一個(gè)小男孩。喬伊斯跟隨克里希那馬查學(xué)習了很多年，他開(kāi)始是在麥梭的梵文大學(xué)的一名大學(xué)生，他是克里希那馬查練習方法的忠實(shí)追隨者。喬伊斯的貢獻是完善了據他說(shuō)來(lái)自于經(jīng)典著(zhù)作《瑜伽經(jīng)》、《薄伽梵歌》、《哈達瑜伽燈論》和典籍的阿斯湯嘎瑜伽體系。

　　“鐵人”是西方人給他的封號，艾楊格（B、K、S、 Iyengar）的哈達瑜伽教學(xué)風(fēng)格廣受西方國家的喜愛(ài)，如何運用不同的器械、增強能量、減少耗能是此派的主要風(fēng)格，對那些身體極其僵硬而想在瑜伽鍛煉快速獲益的人，特別有幫助。艾楊格發(fā)展了現代輔助瑜伽。

　　用呼吸創(chuàng )造“無(wú)病的社會(huì )、無(wú)藥的世界”，這是斯瓦米·蘭德福（Swami Ramdev）的雄心和奮斗目標。如果你看見(jiàn)一個(gè)人在飛機或火車(chē)上做圣光調息或是清理經(jīng)絡(luò )調息法，別驚訝。這種透過(guò)瑜伽獲得的覺(jué)知起源于斯瓦米·蘭德福。蘭德福將成為世界健康史上的重要人物，他倡導使用唾手可得的氧氣作為藥物，以此治愈了成千上萬(wàn)個(gè)的糖尿病、咽喉炎、動(dòng)脈硬化、肥胖、氣喘、支氣管炎等疾病的患者，即使在一些現代醫學(xué)仍有挑戰的疾病，如抑郁癥、帕金森氏癥、癌癥、艾滋病等領(lǐng)域，斯瓦米·蘭德福的實(shí)驗也證實(shí)了這古老的科學(xué)對這些有效。