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　　瑜伽私教培訓(xùn)年輕人容易出現(xiàn)脊柱側(cè)彎、腰背疼痛等亞健康問(wèn)題，中老年大齡者手臂上舉困難等，這些人群除了選擇醫(yī)院的康復(fù)訓(xùn)練外，也會(huì)接受瑜伽私教針對(duì)性恢復(fù)自身運(yùn)動(dòng)、正常生活需求。

　　年輕人容易出現(xiàn)脊柱側(cè)彎、腰背疼痛等亞健康問(wèn)題，中老年大齡者手臂上舉困難等愛(ài)游戲官網(wǎng)，這些人群除了選擇醫(yī)院的康復(fù)訓(xùn)練外，也會(huì)接受瑜伽私教針對(duì)性恢復(fù)自身運(yùn)動(dòng)、正常生活需求。

　?。?）不喜歡群體上課的人群。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，真的有一小部分人是不喜歡上大課的，一個(gè)是氛圍太壓抑，再一個(gè)就是瑜伽老師不能因材施教，所以這部分人會(huì)選擇私教，一對(duì)一學(xué)習(xí)動(dòng)作還有呼吸引導(dǎo)。

　?。?）康復(fù)需求。年輕人容易出現(xiàn)脊柱側(cè)彎、腰背疼痛等亞健康問(wèn)題，中老年大齡者手臂上舉困難等，這些人群除了選擇醫(yī)院的康復(fù)訓(xùn)練外，也會(huì)接受瑜伽私教針對(duì)性恢復(fù)自身運(yùn)動(dòng)、正常生活需求。

　　所以，選不選擇私教都是自身需求，綜合自身情況和經(jīng)濟(jì)實(shí)力決定的，一方面運(yùn)動(dòng)是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，錯(cuò)誤模式的運(yùn)動(dòng)方式容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷（有時(shí)候不可逆），比如跑步，長(zhǎng)期錯(cuò)誤的發(fā)力模式造成小腿肌肉粗壯，一般很難再恢復(fù)，所以私教是有必要的；但另一方面，私教的收費(fèi)一般都很高，因?yàn)樗浇虒?duì)老師的能力也是一種考驗(yàn)，對(duì)報(bào)名者的經(jīng)濟(jì)實(shí)力也是一定要求。

　　當(dāng)然，像孕期、產(chǎn)后、傷后康復(fù)訓(xùn)練等都必須選擇私教（也可以事先咨詢(xún)醫(yī)生），其余的一般情況普通大課或者小班課就可以解決。

　　「廣州東方瑜伽培訓(xùn)」是廣東東方瑜伽健身院(有限合伙)在教育寶平臺(tái)開(kāi)設(shè)的店鋪，若該店鋪內(nèi)信息涉嫌虛假或違法，請(qǐng)點(diǎn)擊這里向教育寶反饋，我們將及時(shí)進(jìn)行處理。