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　　瑜伽可以改善我的體態(tài)嗎？總結(jié)：瑜伽就是綜合現(xiàn)代人的生活偏性。什么是生活偏性？生活中我們總是低頭、含胸、扣肩、二郎腿、葛優(yōu)癱。

　　瑜伽課中，這些壞習(xí)慣都不行。瑜伽教練要你挺胸抬頭，繞肩向后，骨盆端正，大腿內(nèi)側(cè)有力。所以你說瑜伽會(huì)不會(huì)改變體態(tài)呢？瑜伽不僅改變體態(tài)，瑜伽還會(huì)在練習(xí)中讓你呼吸平穩(wěn)，集中注意力，平復(fù)心情。也就是說，瑜伽不僅能改善體態(tài)，還能改善心情。其實(shí)瑜伽真正意義是改變生活，讓你遇見更好的自己。尚藝瑜伽學(xué)院認(rèn)為：瑜伽=遇見

　　特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

　　新華社消息｜中央組織部從代中央管理黨費(fèi)中劃撥1.38億元用于支持福建、廣東、河南等地防汛抗旱工作

　　美國分析師：建議福特、通用盡快退出中國市場愛游戲平臺(tái)！面臨比亞迪吉利上汽競爭，特斯拉至少有1.7萬美元成本優(yōu)勢(shì)

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