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　　不要以為做SPA、練瑜伽、跳芭蕾……這些美容健身運(yùn)動是女士的專屬。其實(shí)，男士早已不是美容時尚的絕緣體，SPA、瑜伽、芭蕾也可以是男士的健身運(yùn)動，男士無需做這些美容時尚的旁觀者。男人[詳細(xì)]

　　芭蕾舞蹈的優(yōu)雅加上普拉提的伸展，這兩種運(yùn)動結(jié)合而成的芭蕾提斯塑身美體更顯效果。今天就來教你做簡單的芭蕾提斯減肥操，不但能瘦手臂瘦腰，還能瘦腿翹臀，幫你雕塑身體局部，打造完美身段。后[詳細(xì)]

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　　老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)為廣大網(wǎng)友收集各種健身方面的知識，健身舞，健身體操，健身方法，健身計(jì)劃等等[詳細(xì)]

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　　天后崔智友最近掀起了一陣芭蕾炫風(fēng)，在，首要人物是蔡依林愛游戲平臺，她的新歌《花蝴蝶》挑戰(zhàn)芭蕾舞高難度的“鞭轉(zhuǎn)”旋轉(zhuǎn)絕技，在引爆芭蕾炫風(fēng)；在韓國這股旋風(fēng)是更加兇猛，芭蕾舞已成為大眾健身[詳細(xì)]