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　　瑜伽十八箴言(中英文)任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強烈的希望，就會(huì )有一個(gè)更加健康、充實(shí)的人生。

　　練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì )感到痛苦難忍愛(ài)游戲app，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。

　　自信和快樂(lè )可以?xún)H僅來(lái)之于你對身體的敏銳感覺(jué)，身體的變化所帶給個(gè)人對生活的態(tài)度的變化是巨大的。

　　請遵循瑜伽師的教導，用瑜伽姿勢來(lái)塑造一個(gè)健康的體魄，建立一個(gè)平衡的飲食結構同時(shí)養成良好的呼吸習慣。