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　　愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站瑜伽的起源和歷史簡(jiǎn)述大約在公元前300年，印度的瑜伽之祖坦帕伽利創(chuàng )作了《瑜伽經(jīng)》，這才意味著(zhù)瑜伽正式成型，這些瑜伽動(dòng)作也是從動(dòng)植物身上產(chǎn)生的靈感，當時(shí)的印度人民發(fā)現動(dòng)植物好像都有一套屬于自己的睡眠修復動(dòng)作跟形態(tài)，所以當地人們開(kāi)始學(xué)著(zhù)動(dòng)植物的樣子讓自己冷靜下來(lái)。

　　瑜伽是一項擁有5000年歷史的運動(dòng)，是有關(guān)于身體，心理以及精神上的練習，為的就是改變身體和心性，為了讓自己穩定下來(lái)，發(fā)展到現在，瑜伽還可以讓大家保持身材。

　　瑜伽源于古印度，其含義為“一致” “結合”或“和諧”愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站。是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探究“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱(chēng)的瑜伽則主要是一系列的修申養心方法。