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　　都說(shuō)瑜伽的人身上有一種氣質(zhì) 那是什么氣質(zhì)呢 ？古人云腹有詩(shī)書氣自華， 現(xiàn)代人說(shuō)瑜伽的人身上有一種氣質(zhì)，比較流行的英文就是 Inner Shine 那是什么氣質(zhì)呢？我們看看習(xí)練瑜伽的哪些女人是怎樣的 ？

　　1-健康， 樂(lè)觀， 最直觀的的反映是靈活柔韌的肉體了， 小蠻腰蜜桃臀，自信開朗的笑容。 有氣色氣血，美得有韻味；有肌肉線條，瘦的有美感。

　　2-練習(xí)瑜伽是根據(jù)自己的呼吸節(jié)奏和身體柔韌度正確有規(guī)律的練習(xí)，接受自己的極限， 慢慢拓展極限， 從不需要勉強(qiáng)自己，不需要強(qiáng)迫自己一定做到某個(gè)體式，對(duì)自己更加謙遜寬和，更加獨(dú)立自由，特立獨(dú)行的王菲，也是瑜伽愛(ài)好者。

　　3-瑜伽是一種古老的身、心、靈修行的方式，專注著呼吸愛(ài)游戲app，傳遞著生活的簡(jiǎn)單和純凈，傳遞著虔誠(chéng)的新年和執(zhí)著的愛(ài)和自由。除了帶給你身體健康還是愉悅和心靈平和寧?kù)o，靠修身養(yǎng)性“練”出來(lái)的 日以繼日上的堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，可以讓你舉止從容 周身彌漫風(fēng)輕云淡的奇妙氣場(chǎng)。

　　瑜伽似乎是萬(wàn)能的，在日復(fù)一日的練習(xí)中， 在每一刻的呼吸中身體的感知千變?nèi)f化 最終它與女人自然融為一體 一個(gè)愛(ài)瑜伽的人 她等于擁有了一個(gè)忠實(shí)的朋友，身體意識(shí)驅(qū)使你去習(xí)練， 漸漸尋找到最美的自己享受生命中的時(shí)光。內(nèi)心始終安寧，安之若素。