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　　瑜伽市場(chǎng)遭遇普拉提瑜伽市場(chǎng)變味兒了嗎？有瑜伽老師說(shuō)：瑜伽市場(chǎng)變了，練習傳統瑜伽的會(huì )員越來(lái)越少，練習普拉提、維密塑形的會(huì )員越來(lái)越多，傳統瑜伽教學(xué)的瑜伽老師漸漸走進(jìn)瓶頸期。想賺錢(qián)就不得不進(jìn)修塑身塑形的墊上普拉提、維密，還有最近剛興起的禪柔，但內心中卻對傳統瑜伽有著(zhù)不舍的情分。

　　八十年代初張蕙蘭在央視做瑜伽系列節目時(shí)，是以健身類(lèi)節目開(kāi)始的，九十年代瑜伽館相繼在各個(gè)城市出現。那時(shí)瑜伽館為了引入客戶(hù)，把瑜伽包裝成“瘦身美體，打造女性氣質(zhì)”的課程。這樣的廣告術(shù)語(yǔ)吸引了大量女性客戶(hù)，直到現在瑜伽館里的練習者依然以女性為主。這其實(shí)是廣告營(yíng)銷(xiāo)的成功之處。如果當時(shí)以靜心減壓、調息冥想為主要宣傳語(yǔ)來(lái)做推廣，想必吸引的客戶(hù)是極其有限的。

　　國內第一批瑜伽愛(ài)好者多為60、70后，隨著(zhù)時(shí)間推進(jìn)，練習瑜伽的人越來(lái)越多，大大小小的瑜伽館相繼出現，在競爭中，課程產(chǎn)品必然要創(chuàng )新。那么傳統的哈他瑜伽體式已經(jīng)不能滿(mǎn)足更多人的需求了，人們時(shí)間觀(guān)念越來(lái)越強，就越來(lái)越想見(jiàn)到立竿見(jiàn)影的練習效果，越來(lái)越看重體驗感和課程本身的價(jià)值感，所以你越勸服大家說(shuō)瑜伽練習急不得時(shí)，大家就越想通過(guò)方式得到快速提升。

　　很多人說(shuō)現在的人心越來(lái)越焦慮了，太想急于求成了。我則認為，這不是練習者焦慮，而是人們對健身效果的需求在提升。換句話(huà)講，是需求制造了新型的產(chǎn)品。

　　所以普拉提、維密等課程的出現，是時(shí)代變化的產(chǎn)物。這不是我們想阻止就能阻止的。我有十幾年的瑜伽教學(xué)教齡，親眼見(jiàn)證了這些年瑜伽市場(chǎng)的變化，其中有過(guò)排斥和質(zhì)疑，但是當接觸一批批進(jìn)入瑜伽館的練習者后，才知道這場(chǎng)變革是無(wú)法阻止的。

　　比如瑜伽課程細分成肩頸練習、脊柱練習、臀腿練習、核心提升、流瑜伽、陰瑜伽、空中瑜伽、墻繩瑜伽、椅子瑜伽。從這些課程內容上看，你就發(fā)現人們越來(lái)越側重功能性的精細化訓練了。如此滿(mǎn)足各種練習者的需求，而不僅僅是做一節拉伸課，活動(dòng)活動(dòng)肢體那么簡(jiǎn)單的體式序列了。

　　這批練習者比較年輕，當然也有年齡較大的練習者愛(ài)游戲ayx，他們喜歡嘗試新鮮感，并追求時(shí)尚。在普拉提床上拍一些美美的照片，確實(shí)很吸睛。當然也有很多人不喜歡，你不喜歡歸不喜歡，但是沒(méi)必須要酸溜溜地說(shuō)“這不是瑜伽”“瑜伽變味兒了”。這當然不是瑜伽，人家吸引的是對此有需求的人群。

　　3、同大器械一起火起來(lái)的，還有各種小工具輔助的維密和墊上普拉提課程。比如波速球、普拉提球、普拉提環(huán)、彈力帶、啞鈴、彈力環(huán)等。

　　真正去體驗過(guò)，你才知道這些小工具確實(shí)很棒。比如借助普拉提小球啟動(dòng)盆底肌、小腹肌群力量；借助普拉提環(huán)提升上腹部和側腰肌群力量，改善肋骨外翻；借助彈力環(huán)強化臀肌和腿部肌群力量······如果你運用得當，它們確實(shí)能幫你達到比較理想的塑形和緊致肌肉的效果，而且體驗感超強。

　　一方面現代人有很多肩頸、脊柱問(wèn)題，各種痛癥不勝其擾。從肌肉解剖原理來(lái)講，痛癥是因為肌肉功能失調。比如長(cháng)期不良坐姿和站姿，造成局部肌肉受損而出現肌力失衡。而肌肉的功能是運動(dòng)，想要改善這些痛癥，就要改善肌肉的運動(dòng)功能。

　　另一方面越來(lái)越多的大齡產(chǎn)婦生二胎，甚至三胎，寶媽們既想快速恢復孕期體型，又想減少產(chǎn)后出現的各種腰腿痛癥。于是有了更明確的孕前備孕、孕中調整、產(chǎn)后修復課程。人們期待在練習中身體能獲得理想的改善，所以她們是愿意為自己的健康買(mǎi)單的。

　　在這種形式下，如果你還用排斥的語(yǔ)氣說(shuō)“瑜伽亂了，各種課程魚(yú)目混珠了”，其實(shí)你真的沒(méi)站在消費者需求的角度去看問(wèn)題。

　　說(shuō)到這里，我需求說(shuō)明的是，我并非說(shuō)瑜伽不好，我更想表達的意思是：瑜伽有瑜伽的練習效果，普拉提、維密有其自身的魅力。各種課程的出現，是為了滿(mǎn)足人們的各種需求。

　　如果你想堅持傳統瑜伽，也需要求新求變求精細了。深究傳統瑜伽，里面有著(zhù)很深的智慧。如果你用心解讀過(guò)《瑜伽經(jīng)》、《薄伽梵歌》等書(shū)籍，你會(huì )對瑜伽有更全面的認識，你的思維高度會(huì )不一樣。瑜伽究根結底呢，屬于哲學(xué)內容。其中冥想、調息等訓練方法是很不錯的減壓方式，包括現代心理學(xué)都會(huì )通過(guò)冥想達到靜心效果。如果你作為傳統教學(xué)的瑜伽老師，又懶得深究瑜伽內在理論智慧，其實(shí)你只是瑜伽體操化的練習者。

　　現代人壓力越來(lái)越多，焦慮抑郁問(wèn)題越來(lái)越嚴重，他們需要在心里建立一個(gè)新的支點(diǎn)，并通過(guò)知識學(xué)習開(kāi)啟心靈智慧，認識痛苦的來(lái)源，以及讓受創(chuàng )心靈得到療愈。傳統的靜心調息瑜伽練習還是很不錯的。

　　所以從一個(gè)整體看，瑜伽市場(chǎng)不是變味了，而是精細化了。也意味著(zhù)這個(gè)市場(chǎng)對精準的人才有了更高的要求。

　　以前瑜伽教練學(xué)習門(mén)檻太低了，你只要帶著(zhù)身體和嘴巴，勤練體式會(huì )說(shuō)話(huà)，就可以進(jìn)入瑜伽教室做老師。然而現在不僅需要你帶著(zhù)身體和嘴巴參與到瑜伽學(xué)習中，還要帶著(zhù)腦子去學(xué)習各種專(zhuān)業(yè)知識，帶著(zhù)心去自修開(kāi)悟，帶著(zhù)熱情不停地精進(jìn)，你才能跟著(zhù)這個(gè)市場(chǎng)的節奏進(jìn)入瑜伽教室，才有資格站在講臺上呈現你內在的魅力和智慧。

　　任何瓶頸期的出現，意味著(zhù)你需要做出不同以往的改變和思考，成長(cháng)的前提是包容和接納，以及打破執念的思考。與其在舒適圈里掙扎求生，盲目排斥新生事物，不如走出來(lái)，嘗試不同以往的練習方法，讓你的身體感覺(jué)引導你去判斷，那么你會(huì )有不一樣的收獲哦。

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