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　　愛游戲官網(wǎng)美肥胖女子上瑜伽課被忽視 自學逆襲成教練【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》1月9日報道，來自美國加利福尼亞州的35歲女子杰西卡?里哈爾(Jessica Rihal)是位狂熱的瑜伽愛好者。然而體重300磅(約136公斤)的她在瑜伽課上卻頻頻被老師忽視。得不到正確的指導，杰西卡便決定自學瑜伽。功夫不負有心人，她成為了一名瑜伽教練，用實力證明了練瑜伽不是瘦女子的專屬。

　　據(jù)悉，杰西卡是位非裔美國人同時擁有印度血統(tǒng)。2007年，她第一次嘗試做瑜伽來減肥，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這項運動不僅可以鍛煉身體，還幫助她戰(zhàn)勝了焦慮和抑郁，從此便愛上了瑜伽。 她積極報名參加社區(qū)開辦的各類瑜伽班，然而上課效果卻不那么理想。由于體重原因再加上自己是有色人種，有些瑜伽老師上課連看她都不看一眼。

　　然而，杰西卡并非從此一蹶不振，特殊的經(jīng)歷激發(fā)了她當瑜伽教練的想法。2018年5月，杰西卡完成了200個小時的瑜伽教師培訓課程愛游戲中國官方網(wǎng)站，成為了一名瑜伽教練?，F(xiàn)在，她每周練習5小時左右，每周六在加州科斯塔梅薩的Asteya健身中心授課，致力于幫助她所有的學生，包括肥胖的女性，體驗瑜伽的所有好處，尤其是對身體的接受。

　　杰西卡說：“其實，瑜伽早在5000年前，起源于印度北部，最初是位年輕男孩設(shè)計的一項古老習俗，盡管現(xiàn)在已經(jīng)被‘西化’。我有印度血統(tǒng)，我覺得瑜伽是屬于我的。某些瑜伽姿勢也應該進行調(diào)整，以便更適合肥胖的人群?！?/p>

　　現(xiàn)在，瑜伽讓杰西卡變得更加自信。平日里，她還會將自己練瑜伽的照片分享到圖片分享網(wǎng)站Instagram上。雖然有時會收到網(wǎng)友刻薄的評論，但她依然保持積極的心態(tài)。她說道：“瑜伽會改變你的世界觀，外貌不再是你生命中最重要的東西。讓我們呼吸，動起來，做自己的瑜伽，讓他人說去吧?！?/p>