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　　愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站西安男子練瑜伽被嘲笑太“娘” 瑜伽課上總遇尷尬瑜伽備受年輕人喜歡，而在西安瑜伽市場(chǎng)中，卻被貼上女性運動(dòng)的標簽，喜愛(ài)此項運動(dòng)的男性卻被視作奇葩。業(yè)內人士表示，這是對該項運動(dòng)的認識誤區。

　　“本來(lái)是想通過(guò)瑜伽鍛煉形體的，誰(shuí)知成了班里的奇葩?！?1歲的洋洋苦惱地說(shuō)，他是藝術(shù)學(xué)院大三的學(xué)生，因為學(xué)習的是播音與主持專(zhuān)業(yè)，以后想去電視臺，為此自己一直在努力，因為有點(diǎn)駝背，朋友建議通過(guò)練習瑜伽重塑形體。

　　“當時(shí)報名時(shí)，都說(shuō)有男性練習，但始終是一個(gè)兩個(gè)，還不固定?！毖笱笳f(shuō)，第一次走進(jìn)瑜伽班，一群女性，她們看自己像是看怪物，第一節課不到10分鐘他就跑了。后面換了兩家，最讓他接受不了的是，一個(gè)女孩看到他在瑜伽教室，悄聲對旁邊的人說(shuō)：“一個(gè)大男人練瑜伽，是不是太娘了？”

　　隨后，記者在小寨、鐘樓等商圈，對30名男性隨機采訪(fǎng)中得知，他們認為瑜伽是女性專(zhuān)業(yè)運動(dòng)，男人練瑜伽有點(diǎn)“娘”。

　　西安男性瑜伽健身市場(chǎng)如何呢？昨日，記者走訪(fǎng)多家瑜伽健身館發(fā)現，女性是瑜伽健身的主角，大部分瑜伽館沒(méi)有男學(xué)員，即使有人數也是個(gè)位數。在鳳城二路禪靜瑜伽會(huì )所內，清幽的伴樂(lè )聲中，身著(zhù)瑜伽服的學(xué)員，雙手垂放身體兩側，右腳掌放在小腿膝蓋處，雙手合十向上伸展優(yōu)美的動(dòng)作一氣呵成，在二十幾個(gè)女性中，一男士顯得格外突出。工作人員表示，男性練習瑜伽的很少，最多不超過(guò)4個(gè)。

　　興慶路一瑜伽館的吳女士說(shuō)：“男性熱衷跑步、器械等力量練習。大多數男性覺(jué)得柔韌性強的瑜伽是女性專(zhuān)屬運動(dòng)。目前西安還沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的男性瑜伽館愛(ài)游戲平臺，主要是報名的人太少?！?/p>

　　瑜珈是否只適合女性練習?具有8年瑜伽授課經(jīng)驗的瑜伽老師白慧表示,這其實(shí)是人們對瑜伽認識上的一種誤區。瑜珈起源地的印度，瑜伽大師多數都是男性。瑜珈鍛煉并沒(méi)有男女之分,相反有些動(dòng)作男生鍛煉會(huì )更好一些。這是因為很多高級體式練習時(shí)需要力量,男性在這方面明顯比女性有優(yōu)勢。

　　男性平時(shí)鍛煉應選擇力量型的動(dòng)作,再加入一些柔韌性的瑜珈動(dòng)作,可以讓整個(gè)人的身體協(xié)調性更好,防止男性衰老的同時(shí)讓力量有所增加。

　　以目前西安瑜伽市場(chǎng)來(lái)看，暫時(shí)沒(méi)有男性瑜伽館，但建議男性在家自學(xué)練習時(shí)，每天堅持15分鐘左右,便可通過(guò)瑜珈動(dòng)作到深層的韌帶、肌肉、血管、頸椎等。

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