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瑜伽英文簡介_百度文庫
瑜伽英文簡介_百度文庫瑜伽不但效果神奇,而且 廣泛的適用于大眾練習(xí)。 它不需要大蹦小跳,練習(xí) 頻率舒緩,而且運動強度 適中。在寧靜、舒緩、祥
瑜伽哲學(xué),它包含了許多哲理,讓人們了解人生/生命的真諦 ,學(xué)會如何做人。瑜伽是東方心靈治學(xué),通過調(diào)試內(nèi)心活動, 可清除人潛意識的垃圾,消除煩惱,是一減壓和心靈美容的良 方。
瑜伽的姿勢像柔軟體操, 優(yōu)美的舞蹈。它更是一種 心操,使人們學(xué)會關(guān)注自 己的內(nèi)在世界,認(rèn)識自我 提升自我。 瑜伽可以優(yōu)化 人生存的內(nèi)環(huán)境,以適應(yīng) 生存的外環(huán)境(生活環(huán)境 ,人際關(guān)系)。
瑜伽集醫(yī)學(xué)、科學(xué)、哲學(xué)之成就,是 一門內(nèi)容廣泛的科學(xué),它讓人們達到 內(nèi)在的精神幸福和智慧,人的意識和 性格都能得到改善。我們不僅是知性 的、感性的,而且要理性的去實踐“ 它”。使人們擁有健美的身材、靚麗 的肌膚,達到健康基礎(chǔ)美,靜態(tài)形體 美愛游戲ayx,內(nèi)在美(氣質(zhì)美),整體美五個 層次的美的追求。