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　　肝癌初期不是看痛不痛！提醒：若出現(xiàn)3個(gè)異常或已患癌快看看在閱讀此文前，誠(chéng)邀您點(diǎn)擊一下“關(guān)注”，既方便您進(jìn)行討論與分享，又給您分享更多的專業(yè)健康知識(shí)，為您的健康保駕護(hù)航，感謝您的支持。

　　提起肝臟，是否有多數(shù)人認(rèn)為只有疼痛才是問題的信號(hào)？為了讓科普內(nèi)容更加吸引人，我們會(huì)用一些想象出來(lái)的故事來(lái)幫助大家輕松學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)

　　老吳是一個(gè)退休的銷售經(jīng)理，年輕時(shí)因工作需要頻繁陪客戶應(yīng)酬，飲酒無(wú)度，這對(duì)他的肝臟造成了不小的壓力。盡管已退休多年，老吳的生活習(xí)慣卻未見大的改觀。

　　一天，他的妻子在網(wǎng)上看到一些關(guān)于肝健康的文章，憂心忡忡地對(duì)老吳說(shuō)：“聽說(shuō)肝病初期不一定有疼痛感覺，我怕你這些年的飲酒對(duì)肝臟已經(jīng)有所損害。”

　　次日，老吳陪著妻子前往醫(yī)院做例行體檢。在候診區(qū)，他們兩個(gè)坐在靠窗的位置，妻子依舊念叨著有關(guān)肝病的事情。老吳抓耳撓腮，心里不由得有些發(fā)虛。

　　當(dāng)輪到他們時(shí)，他便把妻子的擔(dān)憂和自己的生活習(xí)慣一并告訴了醫(yī)生。醫(yī)生聽后，點(diǎn)了點(diǎn)頭表示理解，并開始詢問老吳是否有其他的不適癥狀，如乏力、食欲不振或體重突然下降等。

　　老吳回想了一下，確實(shí)覺得自己最近體力不如以前，食欲也大不如前。醫(yī)生聽后決定給老吳做一系列的檢查，包括血常規(guī)、肝功能和腹部B超等，以確保全面了解他的身體狀況。

　　雖然這還不足以確診為肝癌，但醫(yī)生還是建議老吳進(jìn)一步做肝臟CT掃描和肝臟彩超，以排除肝硬化和肝癌的可能。

　　在等待進(jìn)一步檢查的過(guò)程中，老吳和他的妻子在醫(yī)院的咖啡廳里坐下，喝著咖啡，聊起了這些年的生活和工作。

　　當(dāng)結(jié)果出來(lái)后，醫(yī)生詳細(xì)解釋了CT掃描和彩超的結(jié)果，幸運(yùn)的是，老吳并沒有肝硬化和肝癌的跡象，但肝臟有輕度脂肪堆積，屬于非酒精性脂肪肝。

　　醫(yī)生解釋說(shuō)，這是由于長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、高脂高糖飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)造成的，如果不加以改善，將可能進(jìn)一步惡化，增加患肝炎甚至肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　老吳聽后深感警醒，他決定從今以后改變自己的生活方式，不僅為了自己的健康，也為了能與家人共度更多美好時(shí)光。

　　他向醫(yī)生詢問了很多關(guān)于健康飲食和運(yùn)動(dòng)的細(xì)節(jié)，醫(yī)生也一一為他解答，并推薦了幾本關(guān)于健康生活方式的書籍，希望能幫助老吳更好地執(zhí)行這些改變。

　　老吳在醫(yī)生的推薦下開始了新的生活方式，每天按時(shí)吃飯，減少油膩和甜食，堅(jiān)持每天散步半小時(shí)。兩個(gè)月后，老吳再次來(lái)到醫(yī)院復(fù)查，他的肝功能雖然有所改善，但仍未達(dá)到理想狀態(tài)。

　　在接下來(lái)的談話中，醫(yī)生提出了一個(gè)很少被提及但極其重要的觀點(diǎn)：“老吳，你知道嗎愛游戲app，除了生活方式的調(diào)整，心理狀態(tài)也極其影響肝臟的健康。”

　　醫(yī)生繼續(xù)解釋：“其實(shí)，在中醫(yī)理論中，肝臟被認(rèn)為是情緒的調(diào)節(jié)中心，尤其是怒氣。西醫(yī)研究也發(fā)現(xiàn)，壓力和不良情緒會(huì)影響身體的激素平衡，進(jìn)而影響肝臟的功能?！?/p>

　　他解釋道：“冥想和瑜伽不僅可以幫助你放松身心，調(diào)節(jié)情緒，還能增強(qiáng)體內(nèi)的血流，改善整體的代謝功能，對(duì)肝臟健康是大有益處的?！?/p>

　　此外，醫(yī)生還提到，合理的情緒表達(dá)對(duì)健康同樣重要。他說(shuō)：“很多人認(rèn)為表達(dá)負(fù)面情緒是不好的，所以常常把怒氣和煩惱壓在心里，長(zhǎng)此以往，這對(duì)肝臟是一種傷害?！?/p>

　　老吳聽后深受啟發(fā)，他意識(shí)到調(diào)整生活方式的同時(shí)，也需要給自己的心理狀態(tài)“減負(fù)”。他決定從今天開始，試著每天抽時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的冥想，并和老朋友多聚聚，分享自己的感受和煩惱。

　　幾個(gè)月后，老吳再次回到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，這次的結(jié)果讓他和醫(yī)生都感到欣慰。他笑著對(duì)醫(yī)生說(shuō)：“醫(yī)生，我覺得現(xiàn)在整個(gè)人都輕松多了，情緒好了，肝也健康了?！?/p>

　　[1]王苗苗，原發(fā)性肝癌患者飲食治療依從性 及其影響因素的縱向研究，中華全科醫(yī)學(xué)，2024-08-08