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　　瑜伽的由來、淵源及派別瑜伽派別： 1.智瑜伽：提倡培養(yǎng)知識(shí)理念，從無知中解脫出來，達(dá)到神圣知識(shí)，以期待與梵和一。 2.哈他瑜伽：注重生理，是身體潔凈、呼吸和各種體格鍛煉方法的體系愛游戲ayx。哈他意為日月。 3.業(yè)瑜伽：業(yè)是行為的意思。業(yè)瑜伽認(rèn)為，行為是生命的第一表現(xiàn)。倡導(dǎo)將精力集中于內(nèi)心的世界，通過內(nèi)心的精神活動(dòng)，引 導(dǎo)更加完善的行為。 4.信仰瑜伽：其信奉愛和虔誠，專注于杜絕愚昧雜念，啟發(fā)對(duì)梵的敬仰之心，以期與梵同在。 5.王瑜伽：偏于意念和調(diào)息，也就是瑜伽冥想法。 6.昆達(dá)利尼瑜伽：又稱蛇王瑜伽。其證明了周身存在著72000條氣脈，七大梵穴輪，一根主通道和一條尚未喚醒而處在休 眠狀態(tài)的圣蛇。 7.性力派瑜伽：原是一種通過提升性原力將以升華而獲得神通的方法，而現(xiàn)在卻愈發(fā)變得崇拜性力，以增加男女交歡的方 法。 8.瑜伽：瑜伽之正道，在許多的傳說中認(rèn)為那是維護(hù)瑜伽道德的大師，像其他瑜伽一樣有許多相同的練習(xí)方法和目的，但 據(jù)說其中存在著無比的力量，獲得者能力不可想象，但也居于傳說所以無從考證。 9.瑜伽雜技：其實(shí)只是一些技術(shù)。通過掌握某種瑜伽功進(jìn)行夸張地表現(xiàn)，吸引別人的注意，本身沒有太多內(nèi)涵，不過表演者大 都具有一般人沒有的特殊技能。

　　瑜伽起源于印度，發(fā)展于印度印度北部的喜馬拉雅山脈，距今已有5000多年的歷史，瑜伽“yoga”來自梵文，意為自我和原始 動(dòng)因的結(jié)合。 他是古印度人的一種體育鍛煉方式，是古代印度體育文化的一部分，也是古代印度的代表或象征。它包含著“維持均衡就是生 命和自然的辦園，在生活中追求均衡就會(huì)感到幸?！钡牡览恚@也正是瑜伽的精神所在。 瑜伽的目的是消除內(nèi)的各種不適及病痛。古代印度人在大自然中發(fā)現(xiàn)動(dòng)物及植物的生命力非常頑強(qiáng)，自愈及自治能力也非 常強(qiáng)，于是在觀察了許許多多的動(dòng)物及植物后，創(chuàng)立了80000多個(gè)瑜伽姿勢(shì)。隨著時(shí)間的推移，這些動(dòng)作逐漸演變及精煉，到 現(xiàn)在留存下來的只有幾百個(gè)了。 傳說在古印度高達(dá)8000米的圣母峰上，有人修成圣人，也有人成為修行者，他們將瑜伽秘密傳授給有意追求者，瑜伽修 持者開始只有少數(shù)人，一般在寺院、鄉(xiāng)間小舍、喜馬拉雅山洞穴和茂密森林中心地帶修持，由瑜伽師講授給那些愿意接受的門

　　而今的瑜伽，F(xiàn)ra Baidu bibliotek經(jīng)是印度人民幾千年來實(shí)踐中總結(jié)出的科學(xué)的法，再也不是只限于少數(shù)隱居人僅有的秘密，目前，瑜

　　瑜伽哲學(xué)有口頭傳授的傳統(tǒng)，在此，它的準(zhǔn)確出處一直是個(gè)謎。 據(jù)考證，關(guān)于瑜伽的文字記載最早出現(xiàn)在公元前1500年一系列名為《吠陀經(jīng)》的印度中。然而，從印度西北部河流流域 的考古中，挖掘出來給有瑜伽冥想姿勢(shì)的完整陶瓷，卻證明了至少在5000年以前，就已經(jīng)有人開始瑜伽了。直到公元前 三世紀(jì)，瑜伽修練才被一名叫巴坦加里的修行者在他的著作《瑜伽經(jīng)》得以系統(tǒng)化和規(guī)范化。今天盛行在全世界的健身瑜伽是