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　　愛游戲平臺海口百名孕婦一起愉悅練瑜伽? 專家：孕期做瑜伽有助順產孕期適當進行瑜伽運動，不僅能夠讓孕媽保持良好的體態(tài)，助力順產，還可以促進寶寶的生長發(fā)育。2023年3月4日上午，第二屆現(xiàn)代百人孕婦瑜伽公益活動在?？谂e行。百名孕婦齊聚海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院，跟隨老師的指導開啟愉悅的瑜伽運動，一路驚喜的探“月”之旅，拿大禮，享優(yōu)惠，在一招一式之間與胎寶寶建立更加親密的連接，感受血脈相連的悸動。

　　活動在歡快的孕期球操舞蹈中徐徐開幕，孕媽媽們身著瑜伽服，跪坐在瑜伽墊上，伴隨著悠揚舒緩的音樂，在海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院孕婦學校瑜伽老師陳香誼的柔聲指導下進入幽靜的瑜伽世界，呼氣吐納，輕緩地舒展自己的肢體.......在這一刻，她們摒棄一切雜念，盡情享受瑜伽運動帶來的愉悅?；顒蝇F(xiàn)場還有四位準爸爸帶著假肚子陪伴孕媽媽們一起體驗孕期瑜伽，一招一式，他們學的有模有樣。陳女士是其中一名參與的孕媽，孕17周的她此前一直未練習過孕婦瑜伽，她告訴記者，作為一胎孕媽，自己一路小心呵護，這次希望通過活動能夠跟寶寶建立更加親密的聯(lián)系?！白鐾觇べぶ螅]有想象中那么累，而是感覺身心非常輕松，以后有時間我也會繼續(xù)練習瑜伽。”

　　一直都在海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院孕婦學校瑜伽班上課的小星分享了自己練習瑜伽后真實的感受，她說練習瑜伽是自己保持元氣滿滿的辦法。早期的孕期反應令自己后期暴飲暴食，突然暴漲20斤，連隊友都看不下去了。最后堅持在海南現(xiàn)代婦兒瑜伽班上課，體重保持的很好，產程順利，只用了半個小時就娩出了寶寶，“最近情人節(jié)隊友又給自己報了產后瑜伽班”，此話一出，令在場的孕媽媽們都吃了一口實實在在的。小潔從20周開始練習瑜伽，不僅睡眠得以改善，分娩的時候還沒來得及打分娩鎮(zhèn)痛就已經順利分娩了，還沒側切沒撕裂，這個結果讓她十分欣喜。

　　孕婦瑜伽，作為一種為孕媽量身定制的瑜伽方式，比一般的瑜伽更加舒緩，動作也相對簡單，它究竟有哪些好處呢？黃萍長表示，在孕期練習瑜伽，對孕媽和胎兒均有好處，不僅能平衡孕媽媽不斷增大的腹部并保持良好的體態(tài)，還能有助于分娩前打開骨盆，減少并發(fā)癥并加速產后恢復。此外，練習中會使羊水搖動，搖動的羊水可刺激胎兒全身皮膚，就好比給胎兒做，對胎兒的大腦發(fā)育十分有利。

　　據(jù)了解，海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院2022年首屆百人孕婦瑜伽公益活動自推出后一呼百應，得到廣大孕媽媽的支持，許多孕媽媽從中獲益頗豐。海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院院長邢愚表示，公益路上，海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院永不止步。今年醫(yī)院繼續(xù)延續(xù)倡導綠色分娩，實現(xiàn)自然分娩的理念舉辦第二屆公益活動，希望更多孕媽媽能夠借助瑜伽潤色孕育生活，用健康體魄和心態(tài)迎接新生命的到來。

　　本次活動除了愉悅的瑜伽運動之外，還有干貨滿滿的孕產科普。海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院運營部行政副主任吳靜為大家講解了一站式孕育服務。備孕、產前、待產、產時、月子、兒保，從產前到產后的每一個重要階段，套餐式的產檢管理、個性化的專業(yè)指導、豐富有趣的孕產課程、多對一照護模式的月子中心等多種周期管理服務，海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院致力于為大家提供為大家提供一站式舒適孕育之旅，規(guī)范、安全、便捷、舒適。

　　此外，探“月”之旅也讓孕媽媽和準爸爸們滿載而歸。準爸爸們在專業(yè)醫(yī)護人員的操作驗分娩陣痛，帶著假肚子感受孕媽媽們艱辛的孕期生活，還有兒保科長陳求苗帶領大家學習寶寶護理知識，讓即將成為超級奶爸的準爸爸們提前預習?，F(xiàn)場爆笑不斷，溫情滿滿，準爸爸林先生體驗分娩陣痛之后大聲告白愛人，“老婆我愛你一輩子！”

　　活動現(xiàn)場還準備了價值15500元的大禮包進行抽獎，8位孕媽成為現(xiàn)場“錦鯉”，帶走幸運大禮。一等獎的幸運活動者林女士笑著說，太幸運啦，和她的寶寶一起在這么明媚的春天留下了美好的回憶。此外愛游戲平臺，本次活動放送的孕產超值禮、預存贈送等鉅惠熱購不斷，場外還有豐富的伴手禮，琳瑯滿目的母嬰展銷會，大家滿載而歸。

　　據(jù)悉，除了百人孕婦瑜伽公益活動之外，海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院在女神節(jié)來臨之際，還將邀請專業(yè)醫(yī)師線上科普健康、美膚知識，教大家獲得健康，裝扮美麗，直播將在3月7日至8日驚喜開播，直播間將放送5折體檢套餐、九價宮頸癌疫苗、低至280元的醫(yī)美鉅惠，讓女神們在屬于自己的日子里也擁有滿滿的儀式感。