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　　賈靜雯懷孕還爬山做瑜伽？孕期適當運動利于順產(chǎn)據(jù)臺媒報道，賈靜雯和小9歲修杰楷婚后超幸福，生下女兒咘咘之后，近期又傳出好消息，目前已經(jīng)懷孕4個多月，粉絲開心送上祝福。她四肢纖細，就算懷孕也看不出來，8月份已經(jīng)懷孕3個月，工作拍攝廣告一整天也沒異狀，連換3套服裝超敬業(yè)。

　　女性懷孕期間，很多人認為是危險期，不敢做運動愛游戲中國官方網(wǎng)站。但其實孕期適當運動可避免過度肥胖，有利于順產(chǎn)。懷孕四個月時，準媽媽就可以做做保健助產(chǎn)操，平時也可以選擇空氣流通好、人少的地方散散步，每次30分鐘~1小時左右。需要提醒的是，孕期運動要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，如果醫(yī)生告知孕婦身體異常且不適宜運動，就應(yīng)停止。

　　孕期運動除了對媽媽有好處，對寶寶也是有幫助的，一項研究表明，孕婦通過做適當?shù)倪\動，可以降低新生兒患心臟缺陷疾病的概率。

　　來自美國華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員在國際學(xué)術(shù)期刊《自然》發(fā)表了他們的最新研究進展。心臟是胎兒發(fā)育的第一個器官，懷孕10周內(nèi)胎兒就會有心跳。但是，在隨后的發(fā)育過程中，心臟容易出現(xiàn)錯誤，這樣的新生兒必須剛出生就需要做手術(shù)。因為心臟發(fā)育期比較早，醫(yī)生很難阻止疾病的發(fā)生。