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　　愛游戲ayx在瑜伽中需要做到“活在當(dāng)下靜待綻放”也許我們的人生還很漫長，也許很短暫。不論是否漫長或者短暫，與其過分地追求“絢麗如花”的結(jié)果，不如就讓我們的內(nèi)心“活在當(dāng)下”吧，活出自我的人生價(jià)值感。

　　活在當(dāng)下，當(dāng)過去已經(jīng)成為過去而不可改變，不再悔恨莫及的過錯(cuò)，不再追憶未來。把握現(xiàn)在，珍惜自己現(xiàn)在所擁有的，擁有富足感的靈魂，才會(huì)讓瑜伽的人生更有意義。

　　活在當(dāng)下是對(duì)自己的內(nèi)省，更好地觀察自我。瑜伽人通過練習(xí)了解內(nèi)在，而不受外在形式所驅(qū)使和影響。

　　活在當(dāng)下即是瑜伽人對(duì)自我練習(xí)的肯定，用一份對(duì)瑜伽的行動(dòng)，填滿匱乏的身體和充滿渴望的心靈。不僅收獲了健康的身體，也加深了對(duì)自我的肯定，在瑜伽的道路上變得更加自信。

　　無爭(zhēng)執(zhí)，只做自己?！拔揖驮谶@里”，不念過往，不畏未來，不在自己的思想里，不在別人的話語中，享受此時(shí)此刻。

　　讓瑜伽體式更加適配我們的身體，而不是強(qiáng)迫身體能夠完成體式。及時(shí)幫助觀察自己的身體的狀態(tài)，以及心理狀態(tài)，瑜伽能夠調(diào)整讓其達(dá)到“平衡”。

　　瑜伽是一場(chǎng)融于生活的的心靈修行，它能讓你感恩當(dāng)下帶來的一切改變，終究一日看到最真實(shí)的自己，是平靜的，喜悅的愛游戲官網(wǎng)。