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新聞中心 /News 
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07 2025-01
進(jìn)行一些運動(dòng)對身體有好處嗎？你怎么看？
運動(dòng)是老生常談的一個(gè)話(huà)題，尤其是對現代人來(lái)說(shuō)，運動(dòng)是大家非常在意的一件事。年輕人喜歡運動(dòng)是為了健身塑型，老年人喜歡運動(dòng)則是為了健康長(cháng)壽。運動(dòng)對于老年人來(lái)說(shuō)尤為重要。無(wú)論是清晨還是傍晚，公園里總會(huì )聚集了很多的老人，在健身...
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07 2025-01
健步走活動(dòng)：老年人健康生活的新選擇
健步走活動(dòng)：老年人健康生活的新選擇在當今社會(huì )，隨著(zhù)人們生活水平的提高，越來(lái)越多的老年人開(kāi)始關(guān)注健康，積極參與各類(lèi)健身活動(dòng)。近日，2024年全國老年人健步走南京市鼓樓區分會(huì )場(chǎng)活動(dòng)如火如荼地舉辦，吸引了百余名熱情洋溢的老年...
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07 2025-01
愛(ài)游戲鍛煉有什么好處
愛(ài)游戲鍛煉有什么好處一般情況下鍛煉身體有很多好處，而且還有減肥的效果，在生理上能夠減低朋友們在成年以后患上心臟病或者是高血壓、糖尿病等疾病的機會(huì )，而且還能夠增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力，防止人們過(guò)早的進(jìn)入衰老期的危險，而...
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07 2025-01
冬季鍛煉好處多這些注意事項學(xué)生要知道！
冬季鍛煉好處多這些注意事項學(xué)生要知道！對于孩子來(lái)說(shuō)，冬季進(jìn)行適當的體育運動(dòng)，不僅可以增強體質(zhì)、預防疾病，還可以鍛煉自身意志力！作為家長(cháng)，如何幫助孩子在冬天正確地開(kāi)展體育鍛煉呢？哪些運動(dòng)適合在寒冷的冬季開(kāi)展呢？在進(jìn)行冬季...
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07 2025-01
愛(ài)游戲ayx運動(dòng)對身體有哪些好處
愛(ài)游戲ayx運動(dòng)對身體有哪些好處一、當今大部分人都會(huì )被高血壓、高血脂、高血糖所困擾，建議要管住嘴，邁開(kāi)腿，是因為在運動(dòng)時(shí)肌肉的伸縮能消耗大量的糖分，避免形成過(guò)多的脂肪，有效的預防三高?！ 《?、對于青少年來(lái)說(shuō)，運動(dòng)有利于...
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07 2025-01
不能太早！老人清晨盲目鍛煉隱含的危險
不能太早！老人清晨盲目鍛煉隱含的危險清晨五點(diǎn)鐘，公園里就已經(jīng)有很多老人在鍛煉了，甚至還有更早的老人！那么，老人清晨鍛煉真的是越早越好嗎？這個(gè)問(wèn)題也引發(fā)了廣泛的討論?！ ‰m然，清晨鍛煉確實(shí)有一定的好處，比如經(jīng)過(guò)一夜休息身...
