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　　暢想自然健康蘇州園區(qū)錦溪北社區(qū)開展瑜伽課程為提升轄區(qū)婦女健康素養(yǎng)，豐富其精神文化生活，助力健康社區(qū)，近日，蘇州工業(yè)園區(qū)錦溪北社區(qū)開展了瑜伽培訓課程。

　　瑜伽是一項有著五千多年歷史的關于身體、心理以及精神的練習，起源于印度，其目的是改善身體和心性。現(xiàn)如今，瑜伽受到越來越多人的喜愛。課上，瑜伽老師為學員們講解著瑜伽運動的姿勢、注意事項、效果等知識，并給學員們進行示范、指導學員們的動作。在老師的帶領下，學員們伴隨著舒緩的音樂愛游戲，平心靜氣，有序呼吸，心靈得到放松，身體得到舒展。

　　本次瑜伽課程，不僅給居民們帶來了身體的健康、內(nèi)心的愉悅，也豐富了其業(yè)余生活，增強了鄰里的互動。接下來，錦溪北社區(qū)將繼續(xù)組織開展內(nèi)容豐富、形式多樣的文化活動，提高居民們的身體素質和精神健康。（朱晴侶 鄒玉芬）