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韓國情侶上演胖子逆襲 瘋狂減肥練成魔鬼身材
韓國情侶上演胖子逆襲 瘋狂減肥練成魔鬼身材臺(tái)媒稱,誰說情侶在一起只能幸福肥!韓國這對(duì)男女相互激勵(lì)一起減重,4個(gè)月共甩去25公斤肥肉,還練成超健美肌肉線條,兩人從原本的肉肉身材變身筋肉人,被封為“筋肉情侶”,讓人超級(jí)羨慕。
據(jù)ettoday網(wǎng)站9月3日?qǐng)?bào)道,,這對(duì)情侶原本各自都是肉肉身材,男生83公斤,體脂肪16%,女生則是62公斤、32%,兩人決定一起甩去肥肉,制定減肥計(jì)劃,每天都會(huì)一起做有氧運(yùn)動(dòng),每周也都會(huì)做2次90分鐘的重量訓(xùn)練,搭配嚴(yán)格的飲食控制,就是要一起甩掉肉肉身材。
兩人相互激勵(lì),一起嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃,4個(gè)月下來,男生從83公斤減到71公斤愛游戲,體脂從16%掉到5%,女生也減到49公斤、18%,一共減掉25公斤的肥肉,身材更從原本的肉肉樣變身“筋肉人”,男生原本鼓起的肥肚已劃出完美的腹肌線條,女生也不遑多讓,不僅曲線分明還有人人稱羨的人魚線,完美身材羨煞眾人。