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　　這套舞韻瑜伽太美了！快跟著練起來(lái)?！靶巍本褪峭庠诘囊恍┪璧缸藙?shì)、造型等；“韻”則包含了中國(guó)古典舞身韻動(dòng)律元素、對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的把控、內(nèi)在呼吸與肢體動(dòng)作的協(xié)調(diào)以及情緒情感的表達(dá)。相比常規(guī)瑜伽，舞韻瑜伽更加豐富，更考驗(yàn)練習(xí)者的綜合能力，建議先打好瑜伽基礎(chǔ)、再練習(xí)舞韻瑜伽。

　　舞韻瑜伽以瑜伽體式為主體，在瑜伽體式的轉(zhuǎn)接變化中融入一些舞姿造型，使體式的過(guò)渡自然流暢愛(ài)游戲ayx，體式編排基本遵循瑜伽練習(xí)左右對(duì)稱的習(xí)慣，動(dòng)作要求更偏向于穩(wěn)定與控制力；而舞蹈更加自由流動(dòng)，沒(méi)有規(guī)定格式，除了穩(wěn)定也需要失衡，除了控制力也需要需要爆發(fā)力，肢體表達(dá)與音樂(lè)更加緊密。