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　　愛(ài)游戲每天鍛煉一小時(shí) 健康生活一輩子————濮陽(yáng)市子路小學(xué)第32期家校心驛站童年是最美好，運動(dòng)是快樂(lè )的，健康是無(wú)價(jià)的。為進(jìn)一步加強家?；?dòng)，充分利用家長(cháng)的資源優(yōu)勢，開(kāi)闊學(xué)生的視野。2024年10月12日，濮陽(yáng)市子路小學(xué)開(kāi)展“家校心驛站”活動(dòng)。學(xué)校邀請了六（6）中隊徐的媽媽董女士走進(jìn)課堂，給孩子們開(kāi)啟另一扇知識之窗。

　　六（6）中隊徐的媽媽是一名瑜伽教練，經(jīng)過(guò)前期精心的籌備，10月12日下午，她走進(jìn)學(xué)校五樓報告廳，給六年級的隊員們帶來(lái)了一堂別開(kāi)生面的瑜伽體驗課程——《每天鍛煉一小時(shí) 健康生活一輩子》。

　　首先她通過(guò)講瑜伽起源的神話(huà)故事，瑜伽體式與某個(gè)動(dòng)物的關(guān)系的故事，激發(fā)了學(xué)生的好奇心。然后帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)，如頭部轉動(dòng)、肩部伸展、手腕腳踝活動(dòng)等，進(jìn)入簡(jiǎn)單的坐姿瑜伽體式。最后在輕柔的音樂(lè )中，引導學(xué)生進(jìn)行冥想，放松身心。課程的趣味性強，體驗感強，學(xué)生的專(zhuān)注力強。

　　本次家校課堂專(zhuān)為同學(xué)們量身定制，以瑜伽為載體愛(ài)游戲ayx，幫助同學(xué)們鍛煉身體，在輕松愉悅的氛圍中釋放壓力，實(shí)現身心放松。同時(shí)，引導小朋友們關(guān)注自己的體態(tài)問(wèn)題，培養他們的專(zhuān)注力，為成長(cháng)之路增添更多精彩與可能。讓孩子們在瑜伽的世界里，遇見(jiàn)更好的自己，開(kāi)啟活力滿(mǎn)滿(mǎn)的成長(cháng)之旅。