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“充電”好去處點(diǎn)亮“夜生活” 蘇州漕湖“青年夜?!遍_(kāi)班啦!

2024-12-03 02:29:14
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  “充電”好去處點(diǎn)亮“夜生活” 蘇州漕湖“青年夜?!遍_(kāi)班啦!在漕湖花園一社區共享空間內,青年學(xué)員們在瑜伽老師的認真講解下,了解瑜伽的基本知識和動(dòng)作要領(lǐng),并跟隨老師一一進(jìn)行調息、冥想、立體等基礎的瑜伽練習。從呼吸方式到體式轉換,瑜伽老師對每位學(xué)員的動(dòng)作都進(jìn)行了精準指導,幫助學(xué)員們打下堅實(shí)的運動(dòng)基礎,助推他們充分感受瑜伽帶來(lái)的身)心放松與愉悅。

  “一節課算下來(lái)[has.share.ruthalex.com)只要一杯奶茶錢(qián),專(zhuān)業(yè)老師面對面指導教學(xué),不僅能學(xué)到瑜伽,還可以嘗試[fat.share.fondmer.com)爵士舞愛(ài)游戲ayx,真的是賺翻了!”晚上八點(diǎn),瑜伽課結束后,學(xué)員李女士仍意猶未[fact.share.539918.com)盡地和同學(xué)們討論瑜伽的動(dòng)作要領(lǐng),她表示,以前下班后只能靠刷手機打發(fā)時(shí)光,[fat.share.s8cq.com)跟著(zhù)視頻鍛煉又怕動(dòng)作不對受傷,“夜校給我們的‘夜生活’提供了新的可能性[inch.share.x5m2.com),在這邊不僅能達到強身健體的目的,還可以結交志同道合的同齡人,感覺(jué)很[has.share.tbbmfi.com)有意義?!?/p>

  據悉,為保障“青年夜[has.share.saraskeat.com)?!闭嬲鹾锨嗄晷枨?,開(kāi)辦前,漕湖街道團工委發(fā)放了1000余[fact.share.takenoura.com)份調研問(wèn)卷,從學(xué)習方式、學(xué)習時(shí)長(cháng)、學(xué)習頻率、學(xué)習地點(diǎn)、課程類(lèi)別等[did.share.massafra.net)方面廣泛收集轄區青年群眾的意見(jiàn)建議。經(jīng)過(guò)深入調研后,本次“青[inch.share.igongbang.com)年夜?!遍_(kāi)設兩門(mén)課程,預計上課12節,除瑜伽課程外,還將為學(xué)員[fact.share.ijianmin.com)們帶來(lái)爵士舞課程,課程面向沒(méi)有舞蹈基礎的青年,設置了自基礎到稍復雜[new.share.trulore.net)的訓練,能進(jìn)一步培養學(xué)員與音樂(lè )的互動(dòng)關(guān)系,提升學(xué)員身體的柔軟度和協(xié)[inch.share.h-golf.com)調性,通過(guò)系統性的科學(xué)訓練,幫助學(xué)員們增強體質(zhì)、收獲快樂(lè ),并在此基礎上[new.share.yuzie.net)培養學(xué)員科學(xué)的健康觀(guān)和健康的生活方式。

  下一步,漕湖街道團工委將持續關(guān)注青年實(shí)際需求,把“[did.share.fv5a.com)青年夜?!贝蛟斐陕?lián)系服務(wù)青年的前沿陣地,不斷點(diǎn)燃青春熱情,凝聚漕湖“青合力”,為街道高質(zhì)量發(fā)展貢獻更多青春力量。

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