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　　長(cháng)沙哪里有瑜伽培訓班 上課時(shí)間靈活有標準教材和專(zhuān)業(yè)師資，還密切關(guān)注行業(yè)動(dòng)向，不斷研發(fā)高質(zhì)量的新課程，是培訓機構中內容深入、課程豐富的機構。

　　地址在長(cháng)沙市雨花區侯家塘勞動(dòng)西路開(kāi)宇大廈，地理位置便利，隨時(shí)歡迎學(xué)員前來(lái)參觀(guān)。瑜伽老師培訓方面，還請了周翩作為高級導師，是全美聯(lián)盟500TT認證導師，初愛(ài)游戲app、中、高級資深瑜伽導師，主修維密塑形、產(chǎn)后修復、減脂瘦身。

　　長(cháng)沙菩提瑜伽以專(zhuān)業(yè)瑜伽培訓為主，有多種教學(xué)體系，注重實(shí)效，主張教學(xué)和實(shí)踐相輔相成，全職瑜伽老師一對一指導學(xué)習問(wèn)題，及時(shí)改進(jìn)，學(xué)習質(zhì)量有保障。教室舒適、寬敞明亮，各種學(xué)習設施應有盡有，滿(mǎn)足學(xué)員學(xué)習需求。菩提瑜伽還有一批長(cháng)期活躍在培訓崗位的專(zhuān)職培訓師以及來(lái)自行業(yè)的專(zhuān)家、學(xué)者等人才組成的課程研發(fā)團隊，專(zhuān)業(yè)的導師和課程體系，幫助學(xué)員更好地掌握專(zhuān)業(yè)知識技能。

　　課程包括：緒論及職業(yè)道德規范，瑜伽哲學(xué)與生活方式，瑜伽正位教學(xué)法，瑜伽體式的身心正位，瑜伽呼吸與清潔法，冥想的科學(xué)與實(shí)踐，手印與收束法及脈輪能量，瑜伽正位解剖與生理學(xué)，瑜伽的職業(yè)發(fā)展等。

　　課程內容：舞韻瑜伽是一種以瑜伽體式編排的流暢舞蹈，結合呼吸和體式，讓瑜伽體位融入到柔美的音樂(lè )中，瑜伽舞韻是每一個(gè)肢體動(dòng)作和呼吸，思想的高度結合，聯(lián)合成一曲曲柔美舞韻瑜伽。

　　練習瑜伽需要注意：瑜伽不應該急急忙忙地完成，不管你的時(shí)間有多緊。如果你匆匆完成了體式，就違背了瑜伽理念的核心—慢下來(lái)！我們的生活中處處有管理和規則，崇尚速度理念，瑜伽也需要規則來(lái)運作。你的瑜伽練習越舒緩，越專(zhuān)注，你的收益越豐富。不要匆忙地在體式之間過(guò)渡，同樣也要記得休息，因為熱身和放松也同樣重要。

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