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　　愛游戲張家口小記者學(xué)瑜伽歡樂動起來張家口新聞網(wǎng)訊 坐在舒適的軟墊上，伴著輕柔的音樂，做著妙曼的瑜伽體位，體驗(yàn)心靈深處的寧靜……3月7日上午，本報組織30余名小記者到梵谷瑜伽館參加少兒瑜伽活動，在緊張的學(xué)習(xí)之余放松一下身心。

　　上午10時，小記者們在老師的帶領(lǐng)下來到梵谷瑜伽館?！吧賰鸿べ⒆拥纳硇陌l(fā)展深有好處，可以糾正孩子的錯誤坐姿、睡姿愛游戲中國官方網(wǎng)站、行姿，還能鍛煉平衡力、節(jié)奏感等，更能鍛煉大家的注意力，穩(wěn)定情緒。希望以后大家多參加這樣的活動，我會把更科學(xué)的瑜伽方法教給大家。”梵谷瑜伽館的負(fù)責(zé)人鄭老師向小記者表示了歡迎，并向大家介紹了練瑜伽的好處。聽完介紹之后，小記者們把厚重的衣服脫掉，換上了輕巧的衣服，依次有序地進(jìn)入了瑜伽室，迎來了本次活動---少兒瑜伽體驗(yàn)課開始了。

　　“首先屈膝，雙腿盤坐，閉上眼睛……”鄭老師柔美的聲音回蕩在瑜伽室中，小記者們按照鄭老師的口令練習(xí)瑜伽。樹式、眼鏡蛇式、虎式、弓式等，小記者們一步步學(xué)習(xí)著瑜伽的基礎(chǔ)動作，倍感新鮮。短短一個多小時的時間里，小記者們嘗試了不少動作。在體驗(yàn)過程中，有的動作做不到位，老師趕緊上前幫忙調(diào)整。在接下來的空中瑜伽體驗(yàn)中，小記者們更加地感興趣，舉著小手躍躍欲試，在空中瑜伽老師的指導(dǎo)下，紛紛體驗(yàn)了一把被“吊起來”的感覺，現(xiàn)場一片其樂融融的景象。雖然很多動作對于不經(jīng)常運(yùn)動的小記者來說有些難度，但整場體驗(yàn)大家也都堅(jiān)持了下來。

　　快樂的時光總是短暫的，活動即將結(jié)束，小記者們紛紛表示：“以前聽說過瑜伽，但沒有親身體驗(yàn)過，這次嘗試讓我們感覺十分難忘。要把瑜伽動作一步做到位，好困難啊!沒幾分鐘就出了一身汗?？磥恚綍r我們還得多加強(qiáng)運(yùn)動?！毙∮浾邆兎窒碇约旱母惺堋?喬宏玉)