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　　靜下心來(lái)睡得著(zhù)關(guān)愛(ài)更多女性更年期健康三湘都市報10月22日訊（全媒體記者 李琪）提到“更年期”，很多女性心有戚戚，覺(jué)得更年期即意味著(zhù)衰老、不適甚至病痛…… 據調查，超九成女性會(huì )出現“失眠”等各種各樣的更年期癥狀，近2/3女性有明顯不適、影響生活。

　　然而，在出現更年期癥狀時(shí)，大部分女性都在“忍”。很多女性前半生為家人奉獻，忽視了自身健康，所以 ，更年期不應該是刻板印象里暴躁失控的中年女性 ，而是美熟姐姐們關(guān)愛(ài)自己的新開(kāi)始。

　　“世界更年期關(guān)懷日”期間，老百姓大藥房聯(lián)合靜心口服液發(fā)起“靜下心來(lái)睡得著(zhù)”活動(dòng)，通過(guò)有趣好玩的形式展示一系列的關(guān)懷動(dòng)作，傳遞社會(huì )正能量。

　　活動(dòng)中“靜心助眠艙”云游長(cháng)沙，讓長(cháng)沙人民感受靜心氛圍；專(zhuān)業(yè)瑜伽老師帶領(lǐng)美熟姐姐集體運動(dòng)，在優(yōu)美的《向云端》中享受找尋自我的過(guò)程。同時(shí)，治愈系巴士慢直播，靜心姐姐劉夢(mèng)娜和老百姓微笑媽媽濤兒媽一同開(kāi)啟靜心助眠之旅。此次活動(dòng)從生理、心理、音療三個(gè)方面出發(fā)，關(guān)愛(ài)更年期女性，為美熟姐姐們解決一些更年期的煩惱，旨在幫助她們度過(guò)一個(gè)優(yōu)雅的更年期。

　　在直播中，無(wú)論是作為已經(jīng)經(jīng)歷了更年期的濤兒媽和陳明明老師，還是即將經(jīng)歷更年期的靜心姐姐劉夢(mèng)娜和小提琴老師，都給直播間的小伙伴們分享了自己關(guān)于更年期的經(jīng)驗。

　　就如濤兒媽所說(shuō)的那樣：“大家可以提前了解更年期愛(ài)游戲平臺，做好充足的心理建設，由內而外從外而內地去接納更年期，這樣更年期才不會(huì )怕。更年期就是第二青春期，是人生又一個(gè)新起點(diǎn)，可以尋找自己感興趣的課程，保持好心態(tài)，就可以健康度過(guò)更年期?！?/p>

　　作為年輕一輩的子女，也一定要多多關(guān)注長(cháng)輩的情況，一旦出現更年期的癥狀，可以帶長(cháng)輩出去玩放松心情，讓她們心情保持愉悅。有家人陪伴，再加上自己保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，更年期再也不是女性健康路上的攔路虎。

　　“靜心睡眠艙”的出現正是體現了老百姓大藥房和靜心口服液對更年期女性的關(guān)懷，此舉不止是在關(guān)心她們的睡眠，更是關(guān)愛(ài)她們的身心健康。更年期是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的狀態(tài)，它所帶來(lái)的變化，恰恰是在提醒女性，要把目光轉回到自己身上，提醒她們怎樣把自己現有的生活變得更好。