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　　瑜伽靜心舞蹈啟靈節前節后，是加班的節奏，也是回家的節奏。過(guò)去的一年已經(jīng)過(guò)去，新的一年還沒(méi)真正打開(kāi)，你會(huì )為來(lái)年做哪些長(cháng)期的規劃呢？有些規劃可以讓你靜心明達，也可以啟動(dòng)靈智，從而收獲一個(gè)全新的年頭，一份全新的生活，一個(gè)全新的自己。推薦以下這些方式，和這群人一起走，我們或者可以更早抵達。

　　瑜伽如同干凈的水一樣，流過(guò)身體，帶走疾??；流過(guò)心靈，撫平情緒。瑜伽并不像時(shí)尚教給大家的是體式和動(dòng)作，它更是一種認識自我和心靈的方式。

　　讓靈魂透亮的“清瑜伽生活館”就是為瑜伽而存在的。濕瓦南達瑜伽、哈他瑜伽、女性調理瑜伽、脊椎治療瑜伽、纖體瑜伽、香薰瑜伽等課程，你可根據自己習練程度進(jìn)行由易而難的選擇性練習，或遵循瑜伽老師指導習練，“清瑜伽生活館”年輕的老師和你一起成長(cháng)。

　　“美度概念生活館”是長(cháng)沙最早教授瑜伽的生活館，其導師團向來(lái)精而又精。更加可貴的是他們一直保持了室內陳設的舒適度與貼心的星級服務(wù)，能讓你很快靜心下來(lái)，這是一般瑜伽工作室和生活館不可以比擬的?！懊蓝雀拍钌铕^”有位從印度來(lái)的RAM老師，他的氣場(chǎng)能引領(lǐng)學(xué)生自然進(jìn)入冥想，而且會(huì )有一些有效的動(dòng)作帶領(lǐng)學(xué)生開(kāi)始調節呼吸，而呼吸是瑜伽乃至生命最重要也最容易被忽略的關(guān)鍵點(diǎn)。在這里，瑜伽成為了學(xué)生的自然需要，練習瑜伽，就是大家一起走在回家的路上。

　　三鑫瑜伽教練培訓基地是國際瑜伽協(xié)會(huì )在湖南指定的唯一的導師培訓基地。八年以來(lái)，將近1000名的瑜伽導師順利結業(yè)。目前，他們擁有8年以上教學(xué)的資深導師5名，都師從國際頂尖的瑜伽導師；擁有教學(xué)5年以上的高級導師5名，他們接受的都是國內最好的瑜伽導師的培訓，然后不斷地進(jìn)修學(xué)習不斷地再積累才開(kāi)始教學(xué)教練班。從前他們做過(guò)很多公開(kāi)表演，最近的一次在2014年1月13日，湖南經(jīng)視聯(lián)手多家媒體打造年度收視最好的節目《48小時(shí)冰凍活人》，里面的美女選手全部來(lái)自三鑫瑜伽。

　　最值得推薦的是，他們除了開(kāi)設瑜伽初中高資深導師培訓班，還開(kāi)設了瑜伽的特色課程，如瑜伽舞韻、高溫瑜伽愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站、流瑜伽、親子瑜伽和艾揚格課程，他們每3個(gè)月都會(huì )邀請國內外知名的瑜伽導師來(lái)基地給學(xué)生們分享最新的教學(xué)資訊，體驗各自不同的教學(xué)流派；并聘請了專(zhuān)家教授為學(xué)生做經(jīng)絡(luò )和養生課程的培訓，請國內頂尖的理財師來(lái)教學(xué)生們做好未來(lái)的家庭理財規劃的學(xué)習，請最優(yōu)秀的化妝禮儀培訓老師做服飾搭配和化妝技巧的學(xué)習。還有很多的免費課程可選噢，你可以選擇學(xué)習插花、茶道、太極、易經(jīng)等。

　　舞蹈是舒展點(diǎn)亮生命最有效而張揚的方式。當你打開(kāi)了自己，你的生命就是一場(chǎng)永不落幕的舞蹈。有一群人，以舞蹈為媒介，點(diǎn)亮了自己也照亮了更多人。

　　雷蕾老師是國內劇情鋼管舞首席Dancer。她創(chuàng )辦的雷蕾舞蹈是專(zhuān)業(yè)的舞蹈培訓學(xué)校，她的團隊同時(shí)也教授爵士舞、韓舞、拉丁舞等。雷蕾編撰發(fā)行了全國首套鋼管舞教材《鋼管舞》。她是《我最達人》第一賽季全國六強、音樂(lè )劇《辣妹出嫁》主演之一、山東衛視《不亦樂(lè )乎》欄目授課及獨舞嘉賓。

　　LINA纖腰舞在長(cháng)沙很有名氣，肚皮舞是她的名片。LINA纖腰舞團成立于2007年初，因創(chuàng )始人兼主教練LINA的名字而得名，其占地面積328個(gè)平方米，裝修高檔別致，極具異域風(fēng)格，是一家以肚皮舞為特色兼顧其他舞蹈形式，集培訓、健身、表演于一體的專(zhuān)業(yè)女子舞蹈會(huì )所。特別提醒，他們也開(kāi)設了持續熱門(mén)的瑜伽教練班。

　　“嘻哈幫街舞”公司總部位于北京三里屯soho，在全國已擁有分公司超20家，是中國最大專(zhuān)業(yè)街舞培訓機構。2014年3月，他們會(huì )推廣嘻哈夕陽(yáng)保健舞，街舞與廣場(chǎng)舞的完美結合將首次出現。5月，他們將舉行全國少兒街舞大賽，薈萃中國多個(gè)城市和地區的選手，多個(gè)舞種及項目同步進(jìn)行，滿(mǎn)足各層次人群的視覺(jué)口味。曉妖

　　深改組首次會(huì )議舉行中國霧霾飄到美國西安4名醫生被砍傷金正恩大哥現身安倍點(diǎn)頭哈腰李娜被罰4千美元福州“娘子軍”以房養老今年將試點(diǎn)檔案公開(kāi)敘利亞酷刑富士康集體索賄法官被后逃亡女籃國手當反扒辦公室整改走形式男子起訴鐵路獲立案