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　　愛游戲ayx上課不慫！新手瑜伽老師課程編排指南?。ǜ韶浄窒恚┖芏嗍苓^專業(yè)瑜伽培訓(xùn)后的學(xué)員，雖然參加了一些培訓(xùn)課程，但仍不敢邁出第一步給人代課和分享。究其原因，主要有以下幾種：

　　路漫漫其修遠(yuǎn)兮，在瑜伽修行路上，這些問題是各位必須要克服的，今天就帶大家理理思路，如何迎難而上。

　　作為老師，一定要提前跟館里問詢，這節(jié)課的授課對象的瑜伽基礎(chǔ)。如果面對的會員大部分是零基礎(chǔ)的。那我們備課的內(nèi)容可能要相對簡單點。

　　比如：這節(jié)課的目的是讓會員知道瑜伽是什么，單個的體式怎么做，手腳怎么擺放，基礎(chǔ)的要點是什么，簡單的呼吸。

　　體式編排是很多小白老師的痛點，之前給大家整理過一篇體式編排圖，今天再給大家提供兩個大的方向：

　　代課時一定要自信，一定要克服“其實我很菜”這種心理。你要知道，基礎(chǔ)課其實挺難帶的，因為老師需要有足夠的實踐練習(xí)和靈活應(yīng)變的能力。

　　我們第一次代課時愛游戲，更大的挑戰(zhàn)在于膽量和勇氣，只有用心的去安排自己的課程，做足充分的準(zhǔn)備，才會讓緩解自己上課前的緊張。