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　　瑜伽練習安全免責協(xié)議書(shū)要怎樣寫(xiě)聲明：參與xx蹦床公園蹦床具有一定的危險性，簽署本同意書(shū)是為了讓參與者更多了解活動(dòng)中存在的風(fēng)險、提高自己的安全意識、規范自己的行為、對自己負責、對家人負責。請您認真閱讀以下各項內容：

　　1、入場(chǎng)門(mén)票及襪子費用一經(jīng)收取不退不換；保管好隨身攜帶的物品，如丟失、損壞，場(chǎng)館不負任何賠償責任；建議穿長(cháng)褲、長(cháng)袖上衣入場(chǎng)以避免劃傷；

　　2、店內不得有打架、斗毆或其他違法、違規行為，由此造成的任何人身傷害或財產(chǎn)損失，本場(chǎng)館不承擔任何責任并保留法律追究權利；致使館內設施設備損壞者，須承擔賠償責任；場(chǎng)館內禁止吸煙、吐痰、亂扔垃圾、大聲喧嘩及一切違法行動(dòng)；

　　3愛(ài)游戲app、酒后、高血壓、心臟病、傳染病、皮膚病、癲癇、孕婦及所有心血管疾病、呼吸道疾病、小兒麻痹癥患者及外傷性病患和精神類(lèi)疾病患者請勿入場(chǎng)。眩暈癥患者以及四肢受過(guò)傷但不能提供醫院開(kāi)具的康復證明者，請勿進(jìn)入場(chǎng)地進(jìn)行運動(dòng)，若出現任何危險，場(chǎng)館不承擔任何責任；如運動(dòng)項目對年齡、身高、體重等有嚴格于本安全協(xié)議不同的限制性規定，以該運動(dòng)項目規定為準。

　　4、身高 1 米、4 歲以下及 45 歲以上、體重超過(guò) 90 公斤的人群禁止入場(chǎng)。凡入場(chǎng)者，即已充分知曉上述禁令，并保證符合場(chǎng)館關(guān)于年齡、身高、體重的要求，違者全部責任自行承擔；

　　1、顧客須嚴格遵守安全協(xié)議及場(chǎng)館所有規定，違者場(chǎng)館有權暫?；蛉∠鋱?chǎng)內運動(dòng)資格，已收取費用將不予退還；

　　2、運動(dòng)者進(jìn)入場(chǎng)地前應詳細閱讀場(chǎng)內所有相關(guān)安全提示及運動(dòng)規則，了解項目安全要求；同時(shí)將衣服口袋內物品清空，保管好貴重物品；進(jìn)入運動(dòng)區域活動(dòng)必須穿著(zhù)場(chǎng)館的防滑襪，并在入場(chǎng)前進(jìn)行 10 到 15 分鐘熱身運動(dòng)，重點(diǎn)部位為腳踝、腰部、頸部、手腕及各個(gè)關(guān)節部位；請勿在運動(dòng)區域內躺、坐、臥；

　　3、請勿將易碎品、水壺、棍棒、玩具等帶進(jìn)運動(dòng)區域內；嚴禁運動(dòng)區域吃東西，需要吃東西，請務(wù)必到二樓休息區域； 蹦床上禁止佩戴、攜帶各種裝飾物、硬物如：尖銳物品、衣服金屬配飾、打火機、耳釘、手表、眼鏡、發(fā)卡等，以免造成意外傷害，若因此造成的任何人身傷害及財產(chǎn)損失由當事人自行承擔；

　　4、請不要觸碰或倚靠場(chǎng)館內防護網(wǎng)、防護墊及所有區域的背板；禁止做任何危險動(dòng)作及高難度、翻轉動(dòng)作，如爬高、高處跳躍、走墻、攀巖處跳躍、空翻、旋轉、側翻、后空翻等，違者責任自負，場(chǎng)館不承擔任何責任；

　　5、蹦床區域分開(kāi)活動(dòng)，避免多人在同一蹦床上運動(dòng)而發(fā)生危險，違者責任自負；入場(chǎng)運動(dòng)必須服從場(chǎng)內工作人員管理，禁止在場(chǎng)內追逐打鬧，若由于您的拒絕而導致的一切后果與本場(chǎng)館無(wú)關(guān)；

　　6、場(chǎng)館已為每位進(jìn)店運動(dòng)的顧客購買(mǎi)相關(guān)保險，若您在場(chǎng)館運動(dòng)期間，因場(chǎng)館設備設施故障發(fā)生運動(dòng)損傷等意外請在第一時(shí)間與場(chǎng)館工作人員聯(lián)系，場(chǎng)館會(huì )根據保險公司核保意見(jiàn)進(jìn)行相應賠償。

　　7、禁止接受非本場(chǎng)館工作人員以外的任何人士的教學(xué)、指導等行為，若因此產(chǎn)生的任何后果均由顧客自行承擔，本場(chǎng)館概不負責。

　　3、未成年人（1.3 米以下）需有成年人（滿(mǎn) 18 周歲）陪同入場(chǎng)(陪同距離 1 米以?xún)?，若無(wú)成年人陪同進(jìn)入運動(dòng)區域，期間所發(fā)生任何問(wèn)題、導致的一切責任，均由該未成年人及家長(cháng)自行承擔。同時(shí)，如本協(xié)議由陪同的成年人簽署，協(xié)議效力同樣適用于進(jìn)入運動(dòng)區域的未成年人。

　　4、簽署本協(xié)議請使用本人線(xiàn) 周歲，需加注監護人與監護人身份證字號，如填寫(xiě)信息與真實(shí)身份信息不符，本協(xié)議仍然對簽署者有效。包括但不限于保險拒絕理賠等損失或風(fēng)險全部由簽署人承擔。

　　本簽署人承諾：本人年齡、智力、體重、健康狀況等完全符合場(chǎng)館要求，沒(méi)有任何因藥物或原因不能進(jìn)行本場(chǎng)館運動(dòng)的情況存在；同時(shí)本人已仔細閱讀并完全認可貴場(chǎng)館內運動(dòng)具有危險性，同意遵守執行安全協(xié)議的全部?jì)热莶⒃敢獬袚L(fēng)險。除場(chǎng)館設備、器械自身質(zhì)量原因對本人造成的損害外，其他風(fēng)險及責任均由本人自行承擔；

　　一免責要求即法律明文限定的當事人對其不履行合同不承受違約職責的要求我國法律限定的免責要求主要有

　　1不可抗力合同法第117條限定因不可抗力不能履行合同的根據不可抗力的影響部分或者全部免除職責但法律另有限定的除外當事人遲延履行后發(fā)生不可抗力的不能免除職責本法所稱(chēng)不可抗力是指不能預見(jiàn)、不能避免并不能克服的客觀(guān)情況

　　1免責條款的概念免責條款就是當事人以協(xié)議排除或限制其未來(lái)職責的合同條款其一免責條款是合同的組成部分是一種合同條款；其二免責條款的提議必須是明示的不應予以暗示方式作出也不應予法官推定免責條款的存在

　　1基于現行法的限定確定免責條款的有效或者無(wú)效免責條款以意思表示為要素以排除或限制當事人的未來(lái)職責為目的因而隸屬一種民事做法應受合同法第52條、第53條、第54條、第47條、第48條、第51條和第40條的限定調整

　　引起的糾紛和造成的一切后果,其責任概由(姓名/單位名稱(chēng))承擔,與(委托人或單位)無(wú)關(guān).個(gè)人安全免責聲明范本特此聲明!聲明人/單位信息姓名/單位名稱(chēng): 身份證號(單位可以不寫(xiě)):聯(lián)系電話(huà):聲明人/單位:(個(gè)人簽名要手寫(xiě),單位要蓋章)日……

　　早上練習瑜伽時(shí)可以先沖一個(gè)熱水澡來(lái)放松肌肉.不論你選擇一天的哪個(gè)時(shí)段進(jìn)行練習,保證自己不被打擾.如果有必要,可以反鎖好門(mén),拔掉電話(huà)線(xiàn)、一次完整的瑜伽練習包括1個(gè)小時(shí)的姿勢練習和呼吸練習,隨后還有15分鐘的放松……