高清欧美一区二区三区,国产精品26p,欧美精品一二三,日韩一区二区三区四区不卡,日本亚洲成高清一区二区三区,国产亚洲精品sese在线播放,在线一区免费视频播放

　　愛(ài)游戲官網(wǎng)為什么要請瑜伽私教？看完你就懂！。尊貴服務(wù)一個(gè)老師對一個(gè)學(xué)員的指導，可以減少受傷的機會(huì )，能夠時(shí)刻關(guān)注到學(xué)員的反應，掌握其接受的情況，

　　3、彌補大眾集體會(huì )員課的不足。一個(gè)老師同時(shí)教很多位學(xué)員，不了解每位學(xué)員的身體情況，所教的動(dòng)作經(jīng)常變化，無(wú)法照顧到每一位學(xué)員，也難以做到每個(gè)動(dòng)作、每個(gè)學(xué)員一一糾正，這樣會(huì )增加受傷的機會(huì )。

　　而大課則不能做到像私教一樣關(guān)注你身體隨時(shí)的變化，現代人的身體是如此地脆弱，注意不到的話(huà)就可能會(huì )受傷。

　　4、針對性強，避免盲從。專(zhuān)業(yè)的教練和有深入練習體會(huì )的會(huì )員都知道，每位會(huì )員的身體存在著(zhù)極大的個(gè)體差異，大眾課程上同一個(gè)練習并不適合于所有的人，往往只能起到淺層的鍛煉效果，針對性不強，同時(shí)有出現不舒適感和受傷的可能性。而一對一的私教課程可以做到系統、全面和精準地個(gè)性化服務(wù)，為您量身定制百分百有效的高質(zhì)量課程。

　　結合會(huì )員的體質(zhì)特征、體能情況和練習需求來(lái)進(jìn)行量化的課程設計，不盲目追求高難度的動(dòng)作，安全有效。

　　最重要的是，私教課程深入地教授會(huì )員如何正確地掌握每個(gè)動(dòng)作、如何配合呼吸，避免了初學(xué)者的練習誤區和干擾，引領(lǐng)會(huì )員感受到身心靈的提升，將瑜伽練習的好處巧妙地運用并發(fā)揮到生活中去。

　　3、身體曾經(jīng)受過(guò)傷(如：腰部、膝蓋、肩膀等),或者有某些慢性疾病的練習者(失眠、頭疼、關(guān)節炎、肩周炎等)；

　　5、按會(huì )員的練習需求設置個(gè)性化課程（減壓、抗疲勞、抗衰老、形體塑造、失眠等）專(zhuān)門(mén)設立的一種瑜伽課堂

　　通過(guò)傳統的瑜伽自然療法，包括體位療法、呼吸療法、冥想療法等并結合較顯效的中醫自然療法專(zhuān)業(yè)治療失眠、恐怖癥、

　　愛(ài)吃甜美食品或難控制食欲引發(fā)的肥胖癥、緊張焦慮、神經(jīng)衰弱，生活工作壓力大、無(wú)法放松身心、無(wú)法集中精力以及常見(jiàn)的頸椎病、肩周炎、腰肌勞損等病癥有顯著(zhù)功效。

　　我們館開(kāi)設的私教課程主要包括：哈他瑜伽初級課程、哈他瑜伽精準課程、孕產(chǎn)理療瑜伽、產(chǎn)后恢復瑜伽、空中瑜伽、舞韻瑜伽愛(ài)游戲官網(wǎng)、脊椎糾正、瑜伽輪、瑜伽球、芳療瑜伽、普拉提、活力燃脂、形體雕塑、尊巴

　　清泓瑜伽館館主，具有超過(guò)30年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗，任職于南京師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院；江蘇省瑜伽運動(dòng)協(xié)會(huì )副會(huì )長(cháng)；藝術(shù)體操?lài)乙患壊门?、健美操?lài)乙患壊门小?/p>

　　曾隨印度瑜伽大師馬哈奇系統學(xué)習了傳統瑜伽以及瑜伽哲學(xué)和瑜伽生理學(xué)；后又跟隨印度著(zhù)名瑜伽大師阿密特·阿亞就冥想及瑜伽自然療法進(jìn)行了學(xué)習、研究與深造。先后獲印度瑜伽與自然療法學(xué)院頒發(fā)的《印度瑜伽高級導師》證書(shū)、印度JA瑜伽國際學(xué)院頒發(fā)的《國際瑜伽教練員》證書(shū)以及印度著(zhù)名瑜伽大師阿密特·阿亞頒發(fā)的《亞納悠歌瑜伽教練員》證書(shū)。

　　師范院校畢業(yè)，從事瑜伽教學(xué)14年。擁有印度Ja瑜伽學(xué)院高級瑜伽導師證書(shū)、國家一級健身指導員證書(shū)。具有清泓瑜伽高級教練及私教培訓、省社會(huì )指導員培訓、全美RYT200空中瑜伽培訓、普拉提培訓導師資格。