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　　瑜伽教練培訓是具體教什么？初級中級高級怎么區分？個(gè)朋友不想每天坐在繁忙的辦公室，覺(jué)得很煩，聽(tīng)說(shuō)我們在運營(yíng)一個(gè)瑜伽的網(wǎng)站，就對瑜伽有了濃厚的興趣，于是就毫不思索的報了瑜伽教練班，對教練的生活和瑜伽的神圣充滿(mǎn)了向往，所以每個(gè)人練習瑜伽和參加瑜伽培訓的目的是不同的，有的人是為了健康的生活，有的人是為了有個(gè)工作不閑著(zhù)，有的人就是為了休閑，既然大家都對瑜伽培訓有很高的興趣，在這里我們不妨來(lái)講講什么是瑜伽培訓吧！

　　瑜伽教練培訓意思就是要讓你變成瑜伽教練，能夠傳授給別人瑜伽知識的人，瑜伽教練是要面對廣大非專(zhuān)業(yè)瑜友，進(jìn)行瑜伽的傳播和傳承。所以教練培訓內容，最注重的是基本理論，基本理論清晰扎實(shí)，才具備一個(gè)教練的基本素質(zhì)。

　　除了大家都關(guān)注的呼吸、冥想、體式，教練還需熟練掌握理論、潔凈術(shù)、收束契合、調息、引導、體適能等。同樣，教練課程也分為初級、中級、高級。

　　初級培訓的內容更偏重體式。受訓學(xué)員需全面系統的掌握瑜伽經(jīng)典體式。按照分類(lèi)可分為前、后屈類(lèi)、脊柱轉動(dòng)類(lèi)、平衡類(lèi)、倒立類(lèi)等。

　　中級培訓內容更偏重理論的實(shí)踐。如鼻腔清潔術(shù)、清腸術(shù)、斷食、各種調息法、收束法、契合法等。并且受訓學(xué)員需全面掌握冥想知識。能夠按照自己掌握的體式進(jìn)行簡(jiǎn)單的循環(huán)和授課編排愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站。

　　高級培訓內容重點(diǎn)為課程編排、教學(xué)技巧。受訓學(xué)員能夠熟練的進(jìn)行課程編排，并掌握編排課程的功效和作用。在授課期間，能夠熟練運用技巧讓學(xué)員充分理解所授內容。有能力在學(xué)員或其他教練配合的情況下完成雙人、多人瑜伽的表演和編排。