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　　愛(ài)游戲ayx68歲娭毑瑜伽初體驗：看起來(lái)容易 做起來(lái)難華聲在線(xiàn)日訊(記者 賴(lài)泳源)悠揚的輕音樂(lè )，富有節奏的話(huà)語(yǔ)指引，整齊清幽的節奏。18日早上愛(ài)游戲官網(wǎng)，因為細雨的原因，100多名國學(xué)愛(ài)好者聚在室內，跟著(zhù)瑜伽老師苗苗一起晨練瑜伽，為第十二期企業(yè)家國學(xué)踐行研修班學(xué)習揭開(kāi)充滿(mǎn)蓬勃朝氣的一天。

　　“吸氣，雙手平舉?！薄霸俅挝鼩?，手掌用力向兩邊推?！薄鲜¤べf(xié)會(huì )副秘書(shū)長(cháng)苗苗在前臺用舒緩的動(dòng)作帶領(lǐng)場(chǎng)地近百名國學(xué)愛(ài)好者一起伸展四肢，學(xué)員們緩緩地變換動(dòng)作，在音樂(lè )聲中跟著(zhù)老師一起隨旋律而動(dòng)。

　　今年68歲的柳雁蓉娭毑是和兒子、兒媳、孫女來(lái)參加研修班的。對于瑜伽的課程，她用一句話(huà)形容，就是“看起來(lái)容易，做起來(lái)難?！边€笑著(zhù)說(shuō)，雖然動(dòng)作幅度不大，練完后還是有點(diǎn)小累，不過(guò)感覺(jué)很舒服。

　　今天的瑜伽教練苗苗，本名毛睿鋆，系某瑜伽連鎖機構創(chuàng )始人，湖南省瑜伽協(xié)會(huì )副秘書(shū)長(cháng)。她本人曾多次只身前往印度、新加坡等國家潛心研習瑜伽。同時(shí)，她深入中國國學(xué)文化的學(xué)習，融入瑜伽，形成其獨特的教學(xué)風(fēng)格。

　　據悉，作為晨練一部分的瑜伽，每天6:15準時(shí)開(kāi)始直至7:05結束，瑜伽環(huán)節過(guò)后即開(kāi)啟了學(xué)員們當天的精彩國學(xué)之旅。