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愛(ài)游戲ayx青年夜校丨體驗舞韻瑜伽
愛(ài)游戲ayx青年夜校丨體驗舞韻瑜伽為進(jìn)一步發(fā)揮共青團組織育人和實(shí)踐育人的功能,聚焦青年需求,以強化青年思想引領(lǐng)為出發(fā)點(diǎn),以提高青年整體素質(zhì)、豐富青年文化生活為主要內容,團靈璧縣委通過(guò)“青年夜?!?,為廣大靈璧青年提供全新的“夜生活”。
一人一墊,一呼一吸,一動(dòng)一靜,伴隨著(zhù)音樂(lè ),學(xué)員們在主講老師的指引下,認真學(xué)習瑜伽的一招一式,舒展腰身,呼吸、調息,感受肌肉的舒展。
學(xué)員們跟著(zhù)主講人把瑜伽體式融入舞蹈之中,讓體式在流動(dòng)中更富有靈魂,舞動(dòng)的過(guò)程中釋放自己的情緒,與內在的自己共鳴。
課后,學(xué)員紛紛表示,通過(guò)瑜伽課堂的練習,不僅可以有效緩解身體上的疲勞,還能讓緊繃的情緒在與人溝通、交流中得到放松,希望后續能參與體驗更多的“青年夜?!被顒?dòng)。
團靈璧縣委將堅持以提升青年素養、激發(fā)青春正能量為目標,堅持課程由青年點(diǎn),師資由青年選,常態(tài)化開(kāi)設青年夜校課程,進(jìn)一步擴大青年社交圈,為青年成長(cháng)成才提供支持和動(dòng)力。
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