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　　愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站適合全年齡段的健身好去處就在“家門(mén)口”社區體育設施建設多年來(lái)一直被列入為民辦實(shí)事項目，截至2022年底，全市已建成105個(gè)社區市民健身中心。位于寧國路399號的

　　“騎行的時(shí)候背部要貼近椅背，要關(guān)注膝蓋的感覺(jué)，控制心率……”在大橋街道社區市民健身中心，社區運動(dòng)健康師正在指導77歲的陳先生正確通過(guò)坐式健身車(chē)鍛煉。

　　市民健身中心長(cháng)者運動(dòng)健康之家，室內空間約172平方米，有體質(zhì)監測區、有氧心肺功能區、等速肌力鍛煉區、微循環(huán)促進(jìn)區、綜合干預區和休閑交流區六大功能區域，健身器材進(jìn)行了適老化研發(fā)，還配備專(zhuān)人給予指導。不僅如此，這里還為老人建立“一人一檔”的運動(dòng)健康電子檔案。

　　而在多功能廳，開(kāi)設了太極、八段錦、長(cháng)者瑜伽、中國舞等多種深受老年人歡迎的課程。此外，這里配備了2張專(zhuān)業(yè)球臺、1張迷你球臺，可供大家切磋乒乓球。

　　市民健身中心的陽(yáng)光康健中心，專(zhuān)為社區殘障人士提供專(zhuān)業(yè)化的運動(dòng)康復服務(wù)，幫助他們減緩疾病進(jìn)程、預防并發(fā)癥、改善身體功能，從而提高生活品質(zhì)。

　　針對4-16周歲的社區青少年，中心打造了專(zhuān)業(yè)的乒乓球培訓基地愛(ài)游戲ayx，配備7張賽事級球臺和4臺專(zhuān)業(yè)發(fā)球機器人。同時(shí)，中心還擁有一支專(zhuān)業(yè)的教練團隊，為青少年量身定制訓練課程。