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　　愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站年卡1萬(wàn)多上課都要搶?zhuān)∵@項運動(dòng)憑什么在杭州火了？今年是海月在杭州做瑜伽教練的第10年，之前她在上海的一家瑜伽館工作，后因和館主理念不同離開(kāi)了上海。她清楚記得自己剛來(lái)杭州時(shí)，花了一個(gè)半月才在濱江一家健身房找到了瑜伽教練的工作。

　　據《2021中國瑜伽行業(yè)報告》顯示，截至2021年，全國有大大小小瑜伽場(chǎng)館42350家，相比5年前增長(cháng)近2倍，大部分在一二線(xiàn)家。僅在杭州城西銀泰，目前就有6家瑜伽館。

　　“當時(shí)杭州瑜伽或普拉提的專(zhuān)項館不多，工作不太好找，一些健身房為了拉客人辦卡開(kāi)辟了一些新項目，瑜伽就是其中一個(gè)?！焙Ｔ禄貞?，10年前自己每天排課不多，一天最多兩節，每次一小時(shí)，基本都是10多個(gè)人的大課，上一些基礎瑜伽、肩頸瑜伽等，有些學(xué)員的課還是辦卡贈送的。

　　那時(shí)在健身房教瑜伽，海月每個(gè)月底薪3000多元，加上提成等，一個(gè)月收入在5000多元?，F在海月的收入提高到了每月2萬(wàn)元左右，她工作的瑜伽館，是她同事開(kāi)的，對方也是瑜伽教練。館不算特別大，400多平方米，有一大兩小三間教室，還設置了茶歇區和室，館內聘請了四位教練，課程包括哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽等等。

　　梵音的創(chuàng )始人饒秋昱2000年開(kāi)始練瑜伽時(shí)，學(xué)的就是阿斯湯加瑜伽，體式內容相當具備挑戰性，需要有一定體能才能完成，更適合年輕人。

　　“總有一個(gè)是你的菜?！焙Ｔ抡f(shuō)。因為開(kāi)在寫(xiě)字樓里，學(xué)員大多都是附近企業(yè)的員工，也有些是朋友介紹后慕名而來(lái)的。和10年前被當成訓練后的“甜點(diǎn)”不同，學(xué)員們對她很認可，每次排課一出，名額馬上被搶光，曾有學(xué)員說(shuō)，海月的課拼的其實(shí)是手速。

　　和海月不同，梁軍的夢(mèng)想就是開(kāi)一家自己的瑜伽館。她是資深的旅游從業(yè)者，練習瑜伽10多年，從外表絲毫看不出如今已經(jīng)49歲了。對她來(lái)說(shuō)，瑜伽已經(jīng)是她生活中不可或缺的一部分。

　　“除了讓我體態(tài)變得更好外，感覺(jué)自己精氣神都在發(fā)生著(zhù)改變，經(jīng)常有客戶(hù)悄悄來(lái)問(wèn)是怎么做到狀態(tài)這么好的?！蓖ǔＡ很姇?huì )把他們都介紹給自己的瑜伽教練，這些年下來(lái)，少說(shuō)已經(jīng)有幾十個(gè)了。

　　從練習瑜伽以來(lái)，梁軍形成了一個(gè)習慣愛(ài)游戲平臺，觀(guān)察別態(tài)的習慣，走路姿勢對不對，身體有沒(méi)有損傷，只要看到有人身體有問(wèn)題就特別想幫他們改善一下，“我先生、孩子和鄰居目前是我的重點(diǎn)關(guān)注對象，我在幫他們調整改善體態(tài)問(wèn)題，例如高低肩和脊柱側彎、腰椎間盤(pán)突出等等，給他們量身定制一些合適的動(dòng)作，目前看來(lái)效果不錯?！遍_(kāi)館的念頭由此產(chǎn)生。

　　憑著(zhù)對瑜伽的熱愛(ài)，梁軍開(kāi)始更系統地學(xué)習，她發(fā)現近幾年開(kāi)始流行的和瑜伽有一定結合的普拉提在改善和療愈身體功效方面更顯著(zhù)，于是趁空當去上海找了心儀的導師，系統學(xué)習并集訓了半年多，考出了教練資格證書(shū)，正式有了執教的資格。因為不能隨時(shí)去瑜伽館練習，梁軍在家里購置了普拉提核心床，保證自己每天能有兩小時(shí)的鍛煉時(shí)間。

　　今年以來(lái)，梁軍的旅游生意又變得非常忙碌，但她想開(kāi)一家瑜伽館的念頭越來(lái)越強烈，而且打算四五月就開(kāi)始行動(dòng)，“現在市場(chǎng)上有些瑜伽教練是獨立個(gè)體，他們不開(kāi)館，做上門(mén)私教，但對我而言，我開(kāi)瑜伽館主要不是為了賺錢(qián)，更希望有一個(gè)舒適自在的空間，讓更多愛(ài)好者聚在一起，能在我的館中練出理想形體，改善身體排列?！?/p>

　　對于開(kāi)館，梁軍并沒(méi)有太大心理壓力，“客源問(wèn)題完全不擔心，好多經(jīng)營(yíng)方面的問(wèn)題想邊開(kāi)邊摸索，能賺錢(qián)當然最好，更多是想實(shí)現自己的一個(gè)夢(mèng)想?！?/p>

　　前年桂圓毅然辭去了互聯(lián)網(wǎng)大廠(chǎng)的工作，在西湖科技園附近開(kāi)出了自己的瑜伽館，完成了從愛(ài)好者到教練再到館主的身份轉變。

　　桂圓的瑜伽館面積不大，200平方米不到，用她的話(huà)來(lái)說(shuō)是“小而美”。桂圓的客戶(hù)總共百來(lái)個(gè)，都是附近公司的員工，以IT、生物科研行業(yè)的女性居多。

　　桂圓說(shuō)自己從一個(gè)打工人變成了創(chuàng )業(yè)者，遇到了各種問(wèn)題，開(kāi)館快兩年賺得并不多，“主要開(kāi)銷(xiāo)就是場(chǎng)地租金，一年10多萬(wàn)元，交完后略有剩余，其實(shí)還不如在大廠(chǎng)上班的工資高，但我每天的狀態(tài)很好，精神頭也很足?！?/p>

　　對此，同樣是愛(ài)好者轉型創(chuàng )業(yè)者的A.T YOGA創(chuàng )始人楊泮華深以為然。自13年前接觸阿斯湯加瑜伽并深度“入坑”后，她常年每天五六點(diǎn)就起床練習阿斯湯加，朋友看她如此堅持，就經(jīng)?！皯Z恿”她不如自己開(kāi)一家。沖動(dòng)之下，楊泮華的第一間瑜伽館在運河天地開(kāi)了出來(lái)，之后又在天目里開(kāi)出第二家。

　　相比桂圓，楊泮華的開(kāi)店成本則大了很多。以天目里館為例，場(chǎng)館面積600平方米左右，一年的房租就上百萬(wàn)元；她還聘請了10多位瑜伽老師，基本都是業(yè)內小有名氣的教練，其中也包括專(zhuān)門(mén)從當時(shí)還沒(méi)倒閉的上海梵音高薪挖過(guò)來(lái)的。

　　盡管一切看起來(lái)美好，但楊泮華說(shuō)自己的瑜伽館目前仍處于虧損狀態(tài)，再三考量之后，她關(guān)掉了運河館，也順應市場(chǎng)做了一些調整，比如雖然館內提供私教課，單次收費也不低，但她更推薦學(xué)員上團課或者小班課，讓教練每次課都能服務(wù)更多的學(xué)員。

　　有位在大廠(chǎng)工作的學(xué)員曾找楊泮華袒露，自己也想在家附近開(kāi)一家小小的瑜伽館，楊泮華幫她分析了市場(chǎng)情況后，這位學(xué)員最終打消了開(kāi)館的念頭：“瑜伽行業(yè)的入門(mén)門(mén)檻雖然低，但沒(méi)有經(jīng)營(yíng)和管理能力的人真的不建議入坑，因為虧不起?！?/p>

　　瑜伽的魅力和功用就在于修身養性。雨絲從事的是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，每周忙到只能見(jiàn)縫插針地上課，她主練陰瑜伽和流瑜伽。前者強調長(cháng)時(shí)間保持靜止姿勢，拉伸肌肉，緩解身體緊張和壓力，后者更注重姿勢的連貫和快速流動(dòng)，增強肌肉力量和心肺功能，每次做完后她都能感覺(jué)到身心的愉悅。

　　琴芳小時(shí)候就在電視屏幕前看過(guò)張蕙蘭練瑜伽，“當時(shí)只覺(jué)得新鮮，也年輕，沒(méi)有各種煩惱?！睕](méi)想到，成為母親后，她也開(kāi)始接觸瑜伽，一練就是四年多。

　　早上8點(diǎn)，送完孩子上學(xué)，琴芳就會(huì )鉆進(jìn)附近的一間瑜伽館。她常常在這個(gè)時(shí)間上空中瑜伽課，結束后回家打掃衛生、準備午飯，每周有四五天都這樣安排。

　　她剛開(kāi)始接觸瑜伽，是從最基本的哈他瑜伽入門(mén)。哈他瑜伽主要練習控制呼吸和體位姿勢，一堂課從最初的呼吸進(jìn)入，再到體式的練習，最后是冥想，全程75分鐘左右。結束后，她形容自己“整個(gè)人就像干癟的氣球一下又充足了氣，有了勁兒?！?/p>

　　前不久，曉風(fēng)花1萬(wàn)多元續費了瑜伽工作室的年卡，包含10節普拉提私教課。最讓曉風(fēng)感到舒心的還是上課的體驗?！昂美蠋熆孔约旱膶?zhuān)業(yè)和理念來(lái)獲得認可，關(guān)鍵的一點(diǎn)是，跟著(zhù)好的老師，你會(huì )感受到她身上的能量?！?/p>

　　在完成萬(wàn)元續費后，曉風(fēng)領(lǐng)到了一條價(jià)值千元的lululemon瑜伽褲。這是杭州很多高端瑜伽館的標準動(dòng)作。

　　一條瑜伽褲賣(mài)到上千元，這個(gè)號稱(chēng)“瑜伽褲中的愛(ài)馬仕”的運動(dòng)品牌，僅花了20多年，就把售賣(mài)點(diǎn)從加拿大的一間社區瑜伽工作室搬到全球各大熱門(mén)城市的一線(xiàn)商圈，去年市值超過(guò)了阿迪達斯，僅次于耐克。

　　lululemon的火爆出圈，也證明如今瑜伽已成為一種時(shí)尚的生活方式。曉風(fēng)在上團課時(shí)發(fā)現，全場(chǎng)包括老師在內的7個(gè)人，每個(gè)人都穿著(zhù)不同顏色的lululemon，“愛(ài)上lululemon就像集郵一樣，總想收集新的顏色。其實(shí)顏色是lululemon的設計亮點(diǎn)之一，很洋氣也很好搭配?！?/p>

　　瑜伽褲的時(shí)尚化，也進(jìn)一步帶動(dòng)了更多的人關(guān)注瑜伽這項運動(dòng)。就像lululemon的創(chuàng )始人Wilson指出的，自己的理想顧客畫(huà)像是這樣的：“一位年齡在32歲、年收入為10萬(wàn)美元的單身女性，她有自己的公寓，愛(ài)運動(dòng)、愛(ài)時(shí)尚，每天會(huì )花上一個(gè)半小時(shí)進(jìn)行鍛煉?！?/p>

　　信息咨詢(xún)服務(wù)商“中國報告大廳”發(fā)布的瑜伽行業(yè)數據統計顯示，這些年我國瑜伽鍛煉人數規模保持著(zhù)穩定增長(cháng)，2023年將達到1250萬(wàn)人，這個(gè)數字將是2009年的3倍多。練習瑜伽的主力是26-35歲的年輕人，占比54.7%。另外，瑜伽愛(ài)好者都是中產(chǎn)階層，月收入超過(guò)1萬(wàn)元的練習者占比41%。