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　　愛游戲官網北京梵音瑜伽(總店)梵音瑜伽在傳統(tǒng)Ashtanga (阿斯湯伽) 瑜伽 (由印度Sri K. Pattabhi Jois授傳) 上有著堅實的基礎，創(chuàng)始人Sherri饒秋玉每年都會去印度向他學習幾個月，不斷改善自己的教學.她還從印度Mysore——Ashtanga的故鄉(xiāng)請來的專業(yè)授權教練，讓“梵音瑜伽”有了更堅實的教學基礎，同時也讓人們重新認識瑜伽：瑜伽不僅僅是舒緩，如在國外流行的Ashtanga就有一定的運動量；瑜伽也不僅僅適合女士，它適合各年齡段各種性格的男女；專業(yè)的瑜伽分類有：阿斯湯伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 哈他瑜 伽(Hatha Yoga), 比克拉姆式熱瑜伽(Bigkram Hot Yoga)，活力瑜伽(Power Yoga)，兒童瑜伽(Kids Yoga)和孕婦瑜伽(Pre-Natal Yoga)等等，各種瑜伽有其不同的運動量和練習方式以適合不同的人群，只有選擇適合自己現狀的瑜伽練習才會練得愉快，練習瑜伽更要注意呼吸，練習過程中呼吸能平靜思維，讓您享受身心健康。

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