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瑜伽館必備：艾揚(yáng)格瑜伽基礎(chǔ)體式的練習(xí)以及輔助

2024-03-13 22:04:26
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　　瑜伽館必備：艾揚(yáng)格瑜伽基礎(chǔ)體式的練習(xí)以及輔助科學(xué)使用瑜伽輔具，不僅可以讓體式完成的更好，同時(shí)還可以避免瑜伽中傷害，更可以讓你的瑜伽練習(xí)增加新的體驗(yàn)，到達(dá)新的層面。

　　除了把墻面和地面作為瑜伽輔具外，我們公認(rèn)的瑜伽輔具主要包括：瑜伽磚、瑜伽帶、瑜伽輪、瑜伽椅、瑜伽球等，艾揚(yáng)格瑜伽體系中則還有更多專業(yè)的瑜伽輔具。

　　? 幻椅式常見的大腿無力、塌腰，手臂伸不直的問題，借助瑜伽椅愛游戲中國官方網(wǎng)站、瑜伽磚、伸展帶都可以幫你解決了！

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