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　　TVB花旦高海寧挑戰(zhàn)“漫畫腰”獲好評力證是一個改善寒背動作早前，網(wǎng)絡(luò)上興起了一股挑戰(zhàn)“漫畫腰”的熱潮，就連當紅的內(nèi)地一線花旦楊冪也在社交平臺附上照片，并配文寫道“舉手參加漫畫腰挑戰(zhàn)，有點難”愛游戲app。

　　“漫畫腰”即是模仿動漫人物，倒爬在椅子上擺出Ｚ字形的姿勢，這個動作非常考驗個人身體的柔軟程度。

　　在楊冪曬出的圖片中，她身穿黑色短款上衣，露出小蠻腰，網(wǎng)友紛紛為凹凸有致的身材點贊，可惜也遭受到一部分網(wǎng)友的抨擊，同時骨科醫(yī)生也對此表示，該動作對腰部的考驗極高，需要向后折疊近90度。這類腰椎過伸姿勢，很容易造成肌肉拉傷，也會增加腰椎退變的風(fēng)險，奉勸正在長身體的小孩千萬不要輕易模仿。

　　其后，楊冪就為挑戰(zhàn)“漫畫腰”一事道歉，聲明該動作要有專業(yè)人士在旁指導(dǎo)，否則很容易發(fā)生意外事故，楊冪也為她的考慮不周而再次道歉。

　　不過日前，TVB花旦高海寧就再次為“漫畫腰”平反，同時也為這個動作發(fā)聲，力證該動作是瑜伽上的一個名為“狗仔式”的動作，主要是為學(xué)員解決寒背的問題。

　　與此同時，高海寧也在社交平臺上載了自己挑戰(zhàn)“漫畫腰”的圖片，并附文表示，在專業(yè)教練指導(dǎo)下成功完成動作。

　　高海寧表示，她的這個“漫畫腰”動作得到瑜伽老師的贊揚，同時她也分享了瑜伽老師對于這個掀起熱潮的網(wǎng)紅動作所表達的觀點，首先，該動作是無辜的，問題在于是標題令人產(chǎn)生了誤解，其實不應(yīng)該名為“漫畫腰”而應(yīng)該改為“瑜伽后彎伸展”。

　　由于高海寧一直有健身和學(xué)瑜伽，在老師的專業(yè)指導(dǎo)下，安全地將“漫畫腰”表現(xiàn)出來，但細心一看，其實更多地表現(xiàn)出瑜伽動作，而不是網(wǎng)絡(luò)上的“漫畫腰”挑戰(zhàn)。因此，她的貼文得到眾多網(wǎng)民支持和點贊，就連近段時間被網(wǎng)民嘲笑珠圓玉潤的話題小花江嘉敏也留言“好想擁有”，而辣媽媽陳凱琳也表示想學(xué)習(xí)。

　　對于該動作所帶來的安全性問題，高海寧解釋道，所有運動都存在一定的危險性，大家都應(yīng)該量力而為。最重要的是不要跟著熱潮去挑戰(zhàn)高難度動作，看著照片去模仿，那只能叫做“擺拍”，這樣當然是相當危險的。

　　再者“漫畫腰”實際上是瑜伽的Puppy Pose，是瑜伽的一個式子，而瑜伽式子被譽為高難度和存在一定危險性的運動，因此要向?qū)I(yè)老師拜師學(xué)藝，不是隨隨便便就跟著潮流“扮”學(xué)會該動作。

　　最近清閑的高海寧沒有偷懶，為了管理好身材，她找了私人教練健身，更在社交平臺與網(wǎng)民分享。其實每一個明星光彩奪目的瞬間都不是憑空而來，在這背后所付出的努力或者是普通人的幾倍。

　　很多人說“越努力越幸運”，汗水不會辜負每個人所付出的努力，但是也需要再三提醒，在運動的過程中，一定要做好熱身，在有高難度的動作下，一定要有專業(yè)人士在旁指導(dǎo)，畢竟安全放在第一位，另外在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達的這個時代，希望大家在未有教練在旁指導(dǎo)的情況下，切勿跟風(fēng)模仿網(wǎng)絡(luò)盛行的高難度動作。