瑜伽常識 /MANUAL
愛(ài)游戲app瑜伽讓生活更健康更藝術(shù)
愛(ài)游戲app瑜伽讓生活更健康更藝術(shù)提到瑜伽,你一定想到柔軟的身體。其實(shí)早在兩千多年前,圣者帕坦伽利撰寫(xiě)的《瑜伽金言》中詳細地闡述了瑜伽八支的概念。瑜伽在梵文中的本意是“合一”,身體、呼吸和心智在當下的合一。
6月21日時(shí)第二屆國際瑜伽日,“生活的藝術(shù)”與印度駐滬總領(lǐng)館聯(lián)手舉辦大型公開(kāi)瑜伽表演。一場(chǎng)是上午十點(diǎn)在靜安公園,另一場(chǎng)則是下午在上海電力大學(xué)。特地從印度趕來(lái)的生活的藝術(shù)資深國際瑜伽導師Richa博士,帶領(lǐng)著(zhù)數百名市民和學(xué)生操練起原汁原味的瑜伽,有體位舒展、呼吸技巧、唱誦、以及冥想。讓許多瑜伽粉絲大呼過(guò)癮。
瑜伽依然成為現健康、和諧生活方式的代名詞。目前國內的瑜伽多過(guò)于偏重身體的造型,使相當部分的人群望而卻步。生活的藝術(shù)在國內多個(gè)城市日常開(kāi)設瑜伽文化的工作坊,包括凈化呼吸、兒童瑜伽游戲、青少年調息解壓愛(ài)游戲官網(wǎng)、以及三摩地靜心。將古老的智慧、高效的調息、互動(dòng)過(guò)程以及身體的舒展,進(jìn)行有機的結合,適合瑜伽零基礎人群,年齡層從8歲到80歲,走出一條“人人可以參與”的健康快樂(lè )瑜伽路線(xiàn)。
國際生活的藝術(shù)基金會(huì )由全球聞名的印度瑜伽圣者詩(shī)麗詩(shī)麗.諾威香卡(古儒吉)于1981年創(chuàng )建,他是印度總理莫迪的瑜伽老師,并且也被印度政府多次封為“至高無(wú)上瑜伽師”的最高封號。生活的藝術(shù)是世界上最大的志愿者組織之一,也是聯(lián)合國經(jīng)濟咨詢(xún)委員會(huì )(ECOSOC)的顧問(wèn)單位。而此次和公眾分享的Richa Chopra博士是生活的藝術(shù)非常資深的老師。她在全球范圍旅行,在各種文化中傳播瑜伽,開(kāi)展大型活動(dòng),組織文化交流,并且訓練瑜伽教練。她是一位有眼界有使命的領(lǐng)導者,在眾多項目中組織活動(dòng),創(chuàng )造靈感,開(kāi)啟合作,系統及方法管理,承諾及鼓舞團隊方面有可觀(guān)的經(jīng)驗以及成果。
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