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　　北京：青少年近視率2024年下降1個(gè)百分點(diǎn)《北京市2024年國民經(jīng)濟和社會(huì )發(fā)展計劃執行情況與2025年國民經(jīng)濟和社會(huì )發(fā)展計劃（草案）的報告》中提到，2024年，“實(shí)現全市義務(wù)教育學(xué)?！n間一刻鐘’全覆蓋，青少年近視率下降1個(gè)百分點(diǎn)”。

　　預防近視減少“小眼鏡”，是近10年來(lái)家校社共同努力的目標。如今，成果初顯，如何保持并持續見(jiàn)效？在市政協(xié)十四屆三次會(huì )議上，委員們展開(kāi)熱議，紛紛支招，全方位呵護孩子們的身心健康。

　　“課間延長(cháng)到15分鐘，增加的5分鐘可不是簡(jiǎn)單地讓孩子們跑起來(lái)，我們更希望讓孩子們科學(xué)地動(dòng)起來(lái)?！眮?lái)自教育界別的市政協(xié)委員，市委教育工委、市教委主任李奕說(shuō)，絕不是簡(jiǎn)單的“瘋跑瞎玩”，而是聚焦孩子們的身心健康，讓孩子們在一張一弛間，身上有汗、眼里有光?！罢{節學(xué)生用眼方式是課間活動(dòng)的重要一環(huán)，到室外看看校園里的綠植，和老師同學(xué)一起打打乒乓球，有助于緩解視疲勞?！?/p>

　　來(lái)自教育界別的市政協(xié)委員、清華附小教育集團校長(cháng)竇桂梅分享了一組數據：與上一年度相比，2024年該校學(xué)生近視率和肥胖率分別下降了15.74%和0.41%。她說(shuō)，“課間一刻鐘”是通過(guò)對學(xué)生在校時(shí)間的重新建構，實(shí)現學(xué)校整體育人的供給側改革，“課間時(shí)間延長(cháng)背后，考慮的是兒童的身心健康和全面發(fā)展。我們要像重視課堂一樣重視課間?！?/p>

　　有效銜接課堂，課間也要有“教案”。竇桂梅舉例，學(xué)生在課間更適宜參與室外有氧運動(dòng)，進(jìn)行用眼和用腦的調節放松。體育課或健身大課間前后的課間，機能下降，更適宜通過(guò)益智游戲等活動(dòng)，幫助學(xué)生恢復活力。來(lái)自教育界別的市政協(xié)委員、北京舞蹈學(xué)院教授劉巖建議中小學(xué)推廣舞蹈藝術(shù)療愈課程和活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)“動(dòng)起來(lái)”。她說(shuō)：“大中小學(xué)可以共享資源，對現有心理健康教育教師進(jìn)行舞蹈藝術(shù)療愈的培訓，為學(xué)生搭建廣闊的學(xué)習和實(shí)踐平臺?！?/p>

　　近視率下降1%，背后是教育等多部門(mén)10余年努力的結果。李奕認為，在改善學(xué)校硬件設施的基礎上，更重要的是在“軟件”上發(fā)力。

　　他舉例，近年來(lái)，教育部門(mén)在持續的中小學(xué)視力監測中發(fā)現，一至三年級是學(xué)生近視率攀升的關(guān)鍵時(shí)期，“相應的，學(xué)校食堂、膳食委員會(huì )、營(yíng)養專(zhuān)家也要聚焦學(xué)生的視力發(fā)育特點(diǎn)，對食譜做出科學(xué)調整?！?/p>

　　“目前校園的每一餐食譜都經(jīng)過(guò)精細的營(yíng)養成分分析，葷素搭配，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的配比，同時(shí)增加膳食纖維和維生素的攝入，幫助學(xué)生營(yíng)養膳食、提升體質(zhì)?！眮?lái)自教育界別的市政協(xié)委員，中關(guān)村第一小學(xué)、科學(xué)城分校校長(cháng)商紅領(lǐng)接過(guò)話(huà)茬兒，校園餐的制定還需家長(cháng)、學(xué)生共同參與，學(xué)校已經(jīng)成立了膳食委員會(huì )，每月發(fā)放家長(cháng)和學(xué)生問(wèn)卷調查，還邀請學(xué)生體驗菜品制作全流程愛(ài)游戲ayx，了解營(yíng)養膳食知識，培養健康的飲食習慣。

　　“強化學(xué)生、教師體質(zhì)健康和心理健康建設”寫(xiě)入政府工作報告。這也是委員們關(guān)心的熱點(diǎn)。大家紛紛表示，預防近視要全方位努力，讓孩子們養成健康習慣。心理健康也是其中重要一環(huán)。

　　“身體素質(zhì)和心理素質(zhì)其實(shí)是內在聯(lián)動(dòng)的關(guān)系，從15分鐘的小課間到30分鐘的大課間，再到每天一節的體育課，每周、每月都有體育比賽，孩子們在體育鍛煉中釋放壓力、紓解心情?！鄙碳t領(lǐng)說(shuō)，學(xué)校的體育課應特別強調“學(xué)練賽一體”，學(xué)生們通過(guò)團隊互動(dòng)和對抗性訓練，提升身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。他還建議在全市范圍內推廣多樣化的校園跑步活動(dòng)，如冬季長(cháng)跑、班級接力賽、趣味跑步挑戰等，并利用智能穿戴設備記錄運動(dòng)數據，增加活動(dòng)的趣味性和科技感。

　　來(lái)自社科界別的市政協(xié)委員、北京市二中院副院長(cháng)廖春迎建議，學(xué)校應推廣《心理健康與情緒管理》必修課，教給學(xué)生壓力應對技巧、情緒調節方法和常見(jiàn)心理問(wèn)題的自助措施。本報記者 李祺瑤