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　　50個(gè)瑜伽問(wèn)答單選題答對30條以上就叫你學(xué)霸!doc免費在線(xiàn)個(gè)瑜伽問(wèn)答單選題，答對30條以上就叫你學(xué)霸！ 中國瑜伽在線(xiàn)編輯 小魚(yú)編輯整理你了解瑜伽嗎？你知道瑜伽什么時(shí)候練習好嗎？你知道應該穿什么樣的衣服練習瑜伽嗎？你知道瑜伽適合什么樣的人群?jiǎn)?？今天小編為大家準備?0個(gè)關(guān)于瑜伽的問(wèn)題，看看你會(huì )多少？瑜伽1.什么時(shí)間是練習瑜伽的最佳時(shí)間？A.4-6點(diǎn) B.6-7點(diǎn) C.9-10點(diǎn) D.14:00-15:002.練習瑜伽最好的地方？A.干凈，舒適 B.吵鬧，喧嘩 C.野外，郊外 D.大 風(fēng)，寒冷3.練習瑜伽時(shí)需不需空腹？A.飽腹 B.吃三分飽 C.空腹 D.吃七分飽4.瑜伽的褲子應穿？A.牛仔褲 B.短裙 C.運動(dòng)服 D.休閑褲5.沐浴幾分鐘內不宜練習瑜伽？A.10分鐘 B.20分鐘 C.30分鐘 D.40分鐘 6.練習瑜伽之前幾小時(shí)左右洗冷水澡最佳？A.半小時(shí) B.一小時(shí) C.二小時(shí) D.三小時(shí)7.練習瑜伽中可否引用水？A.不行 B.可以 C.可以小口啜飲 D.大口喝水8.下列哪個(gè)不屬于瑜伽坐姿？A.前傾式 B.后仰式 C.脊椎扭轉式 D.彎腰伸展式9.瑜伽中的倒立姿勢有什么好處？A.使肢體柔軟 B.加強平衡能力 C.緩解頭痛，失眠 D.使臉色紅潤10.下列屬于倒立姿勢是？A.犁式 B.新月式 C.蹲伏式 D.山式11.瑜伽不應吃什么？A.蔬菜 B.水果 C.完整的殼類(lèi) D.燙和冷的12.不屬于瑜伽式呼吸的是？A.腹式呼吸 B.胸式呼吸 C.嘴式呼吸 D.完全呼吸13.“瑜伽”是從印度梵語(yǔ)“yoga”而來(lái)，其含意是？A.美麗 B.蛻變 C.平衡 D.結合14.下列哪項不是鼻子呼吸的有利方面？A.干凈 B.增強氣息長(cháng)度 C.讓空氣更適合自己的溫度 D.有助于氣息順暢15.瑜伽起源于？A.泰國 B.非洲 C.中國 D.印度16.練習瑜伽不適合的道具？A.瑜伽墊 B.柔軟的床 C.地毯 D.毛毯17.練習瑜伽后下列哪個(gè)是不正?，F象？A.放量減少 B.排氣增加 C.排便增加 D.懶惰18.沐浴后馬上練習瑜伽會(huì )導致？A.抽搐 B.血壓升高 C.發(fā)瘋 D.致死19.練習瑜伽一小時(shí)前可以進(jìn)食少量？A.酸奶 B.豬肉 C.全麥面包 D.白米飯20.練習過(guò)程中如果出現身體不適？A.咬牙堅持下去 B.休息一會(huì )繼續 C.報告老師,去醫務(wù)室 D.做到暈倒21.下列選項哪個(gè)不屬于坐姿的前傾式？A.鉆石式 B.跨騎式 C.束角式 D.弓式22.練習瑜伽時(shí)下列哪種呼吸方法最好？A.鼻子呼吸 B.嘴巴呼吸 C.深呼吸 D.腹式呼吸23.下列不是練習瑜伽能改善的方面是？A.頭腦 B.心理 C.情感 D.生理24.如果進(jìn)行的是熱瑜伽練習，下列哪種方式正確？A.前30分鐘吃東西 B.前30分鐘跑步 C.前30分鐘喝大杯水 D.得到足夠的休息時(shí)間25.下列哪項是女生在生理期可練習的瑜伽動(dòng)作？A.倒立 B.貓伸展 C.犁功 D.翻轉輪式 26.哪類(lèi)人適合練習瑜伽？A.頸肩背腰嚴重損傷 B.骨質(zhì)疏松 C.孕婦 D.身體健康健全的中年人27.下列那個(gè)動(dòng)作是前彎式？A.貓伸展式 B.船式 C.眼鏡蛇式 D.魚(yú)式28.下列不屬于后仰式的是？A.坐扭曲式 B.駱駝式 C.蝗蟲(chóng)式 D.橋式29.下列不屬于平衡姿勢的是？A.戰士第三式 B.半月式 C.舞蹈式 D.狗伸展式30.下列屬于倒立姿勢的是？A.樹(shù)式 B.支架式 C.蝎子式 D.孔雀式31.下列不屬于主要放松姿勢的是？ A.仰臥放松功 B.脊椎扭曲式 C.臥英雄功 D.半身仰臥放松功32.下列哪種不屬于瑜伽種類(lèi)？A.哈塔瑜伽 B.王瑜伽 C.奉?lèi)?ài)瑜伽 D.清新瑜伽33.下列哪項是練習瑜伽中不需要注意的？A.暖身 B.人數 C.練習地方 D.周?chē)h(huán)境34.不屬于瑜伽冥想法的是？A.樹(shù)坐 B.吉祥坐 C.蓮花坐 D.正坐35.下列不屬于瑜伽基本放松動(dòng)作的是？A.大休息式 B.嬰兒式 C.鱷魚(yú)式 D.屈膝抱胸36.下列哪項不是瑜伽對身體健康的益處？ A.活的更久 B.增加疾病抵抗力 C.改善視力和聽(tīng)力 D.使人變高37.流瑜伽的呼吸法是？A.鼻呼吸 B.嘴呼吸 C.喉呼吸 D.口鼻結合38.不屬于阿司湯嘎瑜伽的重點(diǎn)的是？A.注視 B.喉呼吸 C.Vinyasa流式 D.忘我39.下列不屬于瑜伽的定義是？A.平穩 B.安靜 C.舒適 D.流汗40.下列不是哈塔瑜伽的方面有？A.心靈法 B.強調體位法 C.調息 D.潔凈功41.下列不是瑜伽體位法命名根據的是？ A.依動(dòng)物的姿勢模仿得來(lái)的體位法 B.依該動(dòng)作的功效命名的體位法。C.依姿勢簡(jiǎn)單困難來(lái)命名的體位法 D.依該動(dòng)作的發(fā)明者來(lái)命名的體位法。42.下列不是瑜伽體位法的功能的是？A.矯正不正常的腺體 B.使人變高 C.去除消極情緒 D.使身體年輕化43.下列哪項瑜伽動(dòng)作不是通過(guò)前彎達到暖身的功能？A.輪式 B.頭碰膝式 C.大拜式 D.蛇式44.下列哪項瑜伽體位法不適合男性練習？A.肩立式 B.魚(yú)式 C.輪式 D.牛頭式45.下列哪項瑜伽體位法不適合女性練習？A.扭轉式 B.兔式 C.蛇式 D.大拜式46.下列哪項不是屬于瑜伽熱身類(lèi)？ A.英雄式 B.蝴蝶式 C.肩旋轉式 D.摩天式47.下列屬于瑜伽高難體位的是？A.側烏鴉 B.馬面式 C.奔馬式 D.鴿子式48.下列不屬于熱瑜伽體位法的是？A.除風(fēng)式 B.戰士三式 C.鳥(niǎo)王式 D.云雀式49.下列屬于伸展類(lèi)動(dòng)作的是？A.單腿橋 B.頂峰式 C.搖籃式 D.幻椅式50.下列不屬于屈壓類(lèi)的動(dòng)作是？A.敬禮式 B.雙角式 C.側犁式 D.花環(huán)式 答案1.(A)2.(A)3.(C)4.(C)5.(B)6.(B)7.(C)8.(D)9.(C)10.(A)11.(D)12.(C)13.(D)14.(B)15.(D)16.(B)17.(D)18.(B)19.(A)20.(C)21.(D)22.(A)23.(

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