高清欧美一区二区三区,国产精品26p,欧美精品一二三,日韩一区二区三区四区不卡,日本亚洲成高清一区二区三区,国产亚洲精品sese在线播放,在线一区免费视频播放

　　一四四團總工會(huì )舉辦心理健康系列活動(dòng) 為職工“心”健康賦能護航中工網(wǎng)訊 3月27日，兵團第八師一四四團總工會(huì )以“健康生活、樂(lè )享工作”為主題，精心策劃瑜伽培訓、春季養生講座等系列心理健康活動(dòng)，為該團15個(gè)連隊、3個(gè)社區150余名職工送上“心靈禮包”，通過(guò)多元形式為職工生活添彩，為心理健康賦能愛(ài)游戲官網(wǎng)，助力構建和諧高效的職場(chǎng)生態(tài)。

　　在首場(chǎng)瑜伽培訓中，專(zhuān)業(yè)導師園芳以“理論+實(shí)踐”雙線(xiàn)教學(xué)，為職工揭開(kāi)瑜伽文化的起源與發(fā)展，并重點(diǎn)講解呼吸調息與基礎體式協(xié)調的要點(diǎn)。伴隨著(zhù)舒緩悠揚的音樂(lè )，職工們跟隨導師的示范，專(zhuān)注練習拉伸、平衡等動(dòng)作，逐步放松肩頸、舒展肢體。一節課后，女職工們雖汗珠掛額，卻笑意盈盈。大家紛紛感慨：“身體更輕盈了，心情也暢快了！瑜伽不僅鍛煉了柔韌性，更讓緊繃的神經(jīng)在運動(dòng)中得以舒緩?！?/p>

　　隨后的春季養生專(zhuān)題講座同樣人氣高漲。石河子大學(xué)第一附屬醫院兵團中醫院副主任醫師韓國征以通俗語(yǔ)言，結合職工常見(jiàn)健康問(wèn)題，從中醫養生、起居調理、飲食調養三方面切入，詳解春季保健要點(diǎn)。他強調“養生需順應時(shí)節”，建議通過(guò)合理膳食、適度運動(dòng)及規律作息維持身心平衡，并現場(chǎng)傳授“食療方”和穴位技巧?；?dòng)環(huán)節中，職工們踴躍提問(wèn)，韓醫師逐一解答，并開(kāi)展把脈問(wèn)診，針對個(gè)體體質(zhì)定制養生方案，贏(yíng)得陣陣掌聲。

　　3連“兩委”吳若熙高興地說(shuō)：“上了春季養生和瑜伽課，我真是收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。養生課教我順著(zhù)春天的特點(diǎn)去生活，感覺(jué)一整年都活力滿(mǎn)滿(mǎn)；瑜伽課更不用說(shuō)，一呼一吸、一招一式讓久坐的疲憊全都消失了，身心都特別放松，這些課程讓我在忙碌生活里尋得寧靜，還學(xué)會(huì )科學(xué)養生，以后我會(huì )一直學(xué)，還要把所學(xué)的知識傳授給連隊職工，讓大家都健康起來(lái)?！?連“兩委”羅秀琴也說(shuō)出了大家的心聲：“今天這場(chǎng)活動(dòng)簡(jiǎn)直太精彩了，我不僅收獲了收獲了快樂(lè )，而且學(xué)會(huì )到了超多實(shí)用健康知識?！?/p>

　　一四四團總工會(huì )工作人員李微介紹，此次系列活動(dòng)僅是一四四團總工會(huì )年度心理關(guān)愛(ài)工程的“開(kāi)場(chǎng)”。截至9月底，該團還將圍繞職場(chǎng)情緒調節、團隊協(xié)作提升、女性心理關(guān)懷等主題推出7項專(zhuān)題活動(dòng)，通過(guò)知識普及、技能培訓及互動(dòng)體驗，全方位滿(mǎn)足職工心理健康需求，助力構建科學(xué)健康的生活方式，切實(shí)提升職工幸福感，為團場(chǎng)高質(zhì)量發(fā)展凝聚“心”動(dòng)力。

　　從“身”到“心”的全方位關(guān)懷，彰顯了一四四團總工會(huì )以人為本的服務(wù)理念，接下來(lái)，該團總工會(huì )將以更暖心舉措織密職工“關(guān)愛(ài)網(wǎng)”，讓“健康生活、樂(lè )享工作”的理念扎根職工心中，為一四四團高質(zhì)量發(fā)展注入源源不斷的“心”動(dòng)力。（石海）