瑜伽常識 /MANUAL
科學(xué)健身大講堂系列活動(dòng)——深圳門(mén)球運動(dòng)
科學(xué)健身大講堂系列活動(dòng)——深圳門(mén)球運動(dòng)2025年1月5日新年伊始,一場(chǎng)由深圳市文化廣電旅游體育局主辦、深圳市門(mén)球協(xié)會(huì )承辦的“深圳市百場(chǎng)科學(xué)健身大講堂系列活動(dòng)──門(mén)球運動(dòng)”在蓮花街道獅嶺社區成功舉辦,旨在推動(dòng)體育強國建設,促進(jìn)全民健身,通過(guò)科學(xué)健身知識的普及,引導市民積極參與門(mén)球運動(dòng),提升身體素質(zhì),享受健康生活。
本次活動(dòng)是百場(chǎng)系列活動(dòng)的其中一站,深圳市門(mén)協(xié)為使活動(dòng)能夠順利開(kāi)展做了精心準備,姜海鷗會(huì )長(cháng)親自領(lǐng)導部署,從活動(dòng)宣傳、場(chǎng)地安排、資料印制、物品準備等等面面俱到,并且選派資深的國家級裁判、國家級教練王菲菲老師為大家授課,吸引了一百三十余人積極參與愛(ài)游戲app,其中包含了5位“90”后高壽老人和多位的“80、70”后,以及一支殘疾人門(mén)球隊伍,充分詮釋出門(mén)球是一項受眾廣泛的全生命周期運動(dòng)。
活動(dòng)采取理論與實(shí)踐相結合的方式,理論方面著(zhù)重介紹門(mén)球運動(dòng)的起源、規則、基本技巧、科學(xué)鍛煉方法等;實(shí)踐方面通過(guò)比賽現場(chǎng)講解擊球姿勢、動(dòng)作要領(lǐng)、基礎布局等,使教學(xué)更直觀(guān)更容易理解。
通過(guò)一天的培訓,學(xué)員們紛紛表示受益匪淺,不僅深入的了解了門(mén)球這項運動(dòng),更加掌握了門(mén)球運動(dòng)的基本知識和技能,還能培養良好的運動(dòng)習慣,從而更好的享受健康、快樂(lè )的運動(dòng)生活。